Ранний прикорм: что можно давать ребенку в 3 месяца?

Что можно давать ребенку в 3 месяца? На первый взгляд вопрос покажется кому-то странным, ведь всем известно, что трехмесячный малыш может питаться только маминым молоком или искусственной смесью. Однако эта тема регулярно поднимается в кабинете педиатров. Так можно ли кормить ребенка в 3 месяца чем-то, кроме грудного молока или смеси?

Стоит ли начинать так рано?

Нормы введения первого прикорма разработаны с учетом развития детей до года. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует начинать прикорм с 6 месяцев, и многие педиатры придерживаются именно этой точки зрения. В то же время нередко можно услышать от детских врачей, что подкармливать ребенка допускается уже в возрасте 4-4,5 месяцев.

Рекомендации ВОЗ, касающиеся начала прикорма, учитывают, что в более раннем возрасте организм младенца просто не готов переваривать «взрослую» пищу: пищеварительная система ребенка в возрасте до полугода активно развивается, и ее функционирование значительно отличается от работы желудочно-кишечного тракта взрослого человека. Так, в данный период в желудке малыша еще не вырабатывается достаточное количество желудочного сока, с помощью которого могла бы перевариваться густая пища, а механизм проглатывания пока не позволяет глотать ее без затруднений. Кроме того, из-за незрелости пищеварительной системы стенки кишечника обладают высокой проницаемостью, поэтому слишком грубая еда, которая не смогла усвоиться желудочно-кишечным трактом, может повреждать слабые оболочки и вызывать многочисленные пищеварительные нарушения.

Даже качественный и хорошо приготовленный прикорм может принести гораздо больше вреда, чем пользы, если его начинают вводить в слишком раннем возрасте, так как усвоить необходимые вещества из такой пищи организм малыша в возрасте 3-5 месяцев просто не способен. ВОЗ рекомендует: основу питания ребенка до 6 месяцев должен составлять молочный рацион, так как грудное молоко — это естественная пища, которая содержит все необходимое и полностью усваивается пищеварительной системой младенца.

Мнение о том, что вводить первый прикорм можно уже в третий месяц жизни ребенка, берет свое начало в педиатрии советского периода. В это время свойства грудного молока еще не были изучены полностью, и поэтому считалось, что ценные вещества младенец должен получать из других продуктов. Качество искуственной смеси в те годы и вовсе оставляло желать лучшего. Поэтому долгое время практиковался ранний прикорм, который начинали с соков. С течением времени было доказано, что никакой пользы младенцу это не приносит, поэтому постепенно такая тактика подкармливания малышей сошла на нет.

В настоящий момент специалисты рекомендуют кормящей матери попытаться наладить лактацию, если недобор веса у малыша вызван именно этой причиной. Кроме того, приемлемым выходом из ситуации может стать переход на смешанное питание, то есть на докармливание смесью.

[youtube]F_4bz-Gu2u8[/youtube]

Вопрос необходимости

Несмотря на то что большинство врачей рекомендуют не торопиться с началом прикорма, бывают ситуации, когда педиатры назначают введение прикорма уже в трехмесячном возрасте. Поводом для этого может стать недоношенность, серьезный недобор веса и нехватка грудного молока. Начиная давать малышу дополнительное питание, родители должны придерживаться следующих правил:

1. Ранний прикорм подразумевает под собой введение в рацион грудничка гипоаллергенных овощных пюре или специальных детских каш. При запорах предпочтительнее давать младенцу овощи, а при склонности к диарее — кашки. Фруктовые пюре и соки вводятся гораздо позже.
2. Подкармливать ребенка в 3 месяца необходимо только монокомпонентными пюре. Прекрасно подойдет кабачок, брокколи и цветная капуста. В столь раннем возрасте рекомендуется давать детям детское питание промышленного производства, так как в домашних условиях добиться нужной консистенции пюре практически невозможно.
3. Каши также должны быть гипоаллергенными. Это означает, что в их составе должен отсутствовать глютен. Безглютеновые каши — это рис, гречка и кукурузная. Кашку нужно хорошо разводить водой или грудным молоком, чтобы ребенку было легче глотать жидкую массу.
4. Начинать прикорм следует с очень маленьких порций — 1/4 чайной ложки. Примерно через 5 недель это количество можно будет постепенно увеличить до полной чайной ложки.
5. Нельзя давать ребенку сразу несколько новых продуктов. Во-первых, так будет невозможно выяснить причину аллергии, если она вдруг появится. Во-вторых, нагрузка на пищеварительную систему в этом случае может быть слишком высокой.
6. Вводить прикорм не следует, если малыш болен или ему в скором времени предстоит прививка.

Конечно, в возрасте 3 месяцев основной пищей младенца все еще остается грудное молоко или искусственная смесь. Не нужно стараться в короткие сроки полностью заменить кашей или пюре одно из кормлений, как это делают многие мамы и папы, начиная прикорм в 6-7 месяцев. К таким резким переменам организм крохи еще просто не готов. Постепенное введение новой пищи поможет пищеварительной системе ребенка лучше адаптироваться к изменениям в рационе, и в дальнейшем риск возникновения аллергических реакций и проблем с работой ЖКТ будет существенно снижен.

Педагогическая сторона

Сегодня педиатры советуют начинать прикармливать детей не ранее 4-5 месяцев. А вот так называемый педагогический прикорм действительно можно давать уже в 3 месяца. Что это такое? Педприкорм не призван насытить ребенка. Он направлен на знакомство с культурой питания в семье и удовлетворение любопытства малыша, ведь в этом возрасте он уже начинает активно познавать мир, интересуется движениями родителей и даже пытается подражать им.

[youtube]Z-ElhYsgIT8[/youtube]

В 3 месяца детка уже может находиться за одним столом вместе с мамой и папой на руках у одного из родителей, наблюдая, какие продукты они едят и как делают это. Вполне допустимо давать малышу кусочки твердых свежих фруктов. Конечно, они должны быть гипоаллергенными. Прекрасно подойдет яблоко. Кроме того, правила педагогического прикорма гласят, что ребенку можно и нужно давать еду из тарелки родителей. Но порция при этом должна быть, конечно, очень маленькой — ее именуют микродозой. Покормить малыша тем же, что едят мама и папа, можно только в том случае, если блюдо относится к здоровому питанию, не содержит вредных добавок и теоретически не должно нанести организму крохи вреда. Нужно помнить о том, что заставлять ребенка есть то же, что едят родители, против его воли не нужно. Если малыш не проявляет интереса к «взрослой» пище, значит, давать ему педагогический прикорм пока рано.

Родителям следует помнить, что без особой необходимости подкармливать грудничка в 3 месяца не стоит, но если педиатр видит необходимость раннего прикорма, маме и папе нужно прислушаться к рекомендациям специалиста. Педиатр разъяснит, как и чем можно прикармливать ребенка в возрасте 3 месяцев и на что нужно обратить внимание. Маме и папе остается точно придерживаться предписанной врачом схемы прикорма, тщательно наблюдать за реакцией малыша на новые продукты и обязательно сообщать врачу о негативных изменениях в самочувствии ребенка.