Сохранить женское здоровье достаточно сложно. Мы часто сталкиваемся с гинекологическими проблемами, которые доставляют дискомфорт и мешают вести привычный образ жизни. К основным причинам развития заболеваний относят неправильное питание, стресс, отсутствие физических нагрузок. Многие препараты, назначаемые для лечения и профилактики патологических процессов, имеют множество побочных эффектов. Справиться с частью заболеваний и предотвратить их развитие поможет фолиевая кислота. Эта кислота для женщин признана важной, а анализы часто выявляют ее нехватку. Рассмотрим, когда нужно беспокоиться, в какие моменты принимать витамин, как сделать, чтобы беременность протекала без осложнений, а женщина чувствовала себя хорошо.
Что такое фолиевая кислота и зачем она нужна организму
Фолиевая кислота — это витамин В9. Фолат – это водорастворимый витамин, который содержится в большинстве зелёных овощей, зерновых и бобовых продуктах При его недостатке нарушается обмен веществ, образование новых клеток крови, особенно тромбоцитов, возникает анемия, нарушается развитие спинного и головного мозга. Элемент поступает с пищей, но его, как правило, недостаточно в дневном рационе, поэтому врач назначает курс в форме таблеток. В ряде случаев предписание производится для профилактики, но только врачом и исключительно после обследования. Каждая женщина нуждается в назначении В9, но только по предписанию врача.
Показания к применению
Первым и самым известным показанием является беременность. При ее нехватке есть риск недоразвития нервной системы ребенка. Шидроцефалия и «заячья губа» (неправильно сформированные кости черепа) — это последствия нехватки. А вот о переизбытке этого элемента в организме в краткосрочном периоде волноваться не стоит: витамин В9 легко выводится с мочой, поэтому его передозировка маловероятна.
Если в общем анализе крови врач обнаружил анемию и повышенное число эритроцитов – это тоже повод назначить В9. Он способствует кроветворению, регулирует углеводный и белковый обмен, регулирует работу щитовидной железы.
Раздражительность и усталость – это одни из симптомов нехватки В9. Дефицит фолиевой к-ты может развиваться при низком употреблении с пищей, при лечении противосудорожными лекарствами. Кроме этого, дефицит может сопровождать следующие состояния: депрессия, эпилепсия, опухоли головного мозга, инсульт, желтуха, печеночная недостаточность, цирроз печени. Суточная потребность в фолиевой кислоте — 400 мкг. И ее сложно восполнить с пищей.
Противопоказания
К приему фолиевой кислоты есть противопоказания. Чтобы не навредить своему организму, нужно соблюдать определенные правила и рекомендации врача по приему препарата.
В9 часто называют «витамин женского гормона». Он особенно важен для женской репродуктивной системы, поскольку помогает восстанавливать ДНК, что позволяет замедлить процесс образования раковых клеток. Однако его роль в организме не ограничена только репродуктивной сферой. Витамин В9 поддерживает работу клеток нервной системы, помогает в производстве гемоглобина и необходим для роста клеток. Однако, применять его бесконтрольно нельзя.
Фолиевая кислота для похудения
Препарат незаменим во время сложного периода коррекции веса. А в комбинации с другими биологически-активными добавками, она может существенно улучшить самочувствие и внешний вид. Препарат можно использовать как самостоятельный продукт или же в качестве дополнения к диете. Он помогает улучшить обмен веществ, снижает количество сахара в крови, что позволяет использовать ее в качестве средства для борьбы с лишним весом. Кроме того, фолиевая к-та улучшает деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы, а также влияет на процессы кроветворения, улучшает состояние кожи. Для похудения она особенно подходит из-за своей способности усиливать метаболизм.
Фолиевая кислота при беременности
Фолиевая кислота для женщин назначается с первого дня обращения за постановкой на учет. Обычно принимать ее нужно до 12 недели. В это время идет интенсивное развитие всех жизненно важных органов будущего человека, и в качестве одного из строительных элементов она как раз и используется. При планировании зачатия курс принимается весь срок до момента, пока не наступит беременность. А вот прием при беременности продолжается обычно только на протяжении первого и второго триместра. В остальное время фолиевую рекомендуется пить только по назначению врача, если есть необходимость.
Все витамины для женского здоровья помогают улучшить общее самочувствие, замедлить процессы старения, дать энергию.
