Роль гормонов в организме крайне важна. Благодаря им происходит нормальное функционирование организма в целом. Их функция заключается в регулировании деятельности всех систем, поэтому при любом нарушении в их выработке происходят различные проблемы, связанные со здоровьем. В женском организме происходит выработка особых гормонов, которые влияют на репродуктивную систему. К таким относят прогестерон.
Описание гормона
Прогестерон представляет собой гормон, который принимает участие в процессе формирования молочных желез. Кроме этого, он способствует наступлению беременности и следит за ходом ее протекания. Когда обнаруживается низкий уровень прогестерона, менструальный цикл сопровождается болевыми ощущениями, а в предменструальный период возникает повышенная раздражительность и нервозность. Кроме этого, пониженный прогестерон способствует появлению эндометриоза, который относится к гормональным заболеваниям и способствует разрастанию эндометрия.
Низкое содержание гормона становится также причиной бесплодия или выкидыша.
К основным функциям, которые выполняет прогестерон, относят:
- Регулирование тонуса матки.
- Помощь в сохранении эмбриона в период его отторжения организмом.
- Обеспечение имплантации плодного яйца.
- Уменьшение вероятности образования кисты.
- Переработка жира в энергию.
- Нормализация сахара в крови.
Чтобы женский организм функционировал достаточно эффективно, данный показатель необходимо всегда поддерживать в норме в течение всей жизни.
Причины дефицита
На снижение уровня прогестерона могут оказывать влияние различные причины. В норме сниженный гормон считается только в период менопаузы.
Специалистами выделяется одна из главных причин, способствующая понижению уровня гормона, — это нарушение процесса обмена веществ. Гормональное нарушение ведет к уменьшенному синтезу прогестерона.
При отсутствии овуляции выделяют следующие причины, влияющие на недостаток необходимого гормона:
- неправильный переход фолликулов в желтое тело;
- некачественное его образование.
- Пониженный прогестерон у женщин при нормальной овуляции может быть связан с:
- нарушением функционирования яичников;
- недостаточной массой тела;
- нарушениями, которые были вызваны на фоне высоких физических нагрузок;
- быстрым рассасыванием желтого тела.
Коме этого, существуют и другие причины, способные привести к снижению уровня гормона в организме. К ним относят:
- Ожирение. С увеличением массы тела нарушается работа эндокринной системы. Это способствует снижению выработки необходимого количества прогестерона.
- Наследственность.
- Неправильная эндометрия матки. Объясняется это тем, что расположенные на поверхности прогестероновые рецепторы при изменении формы эндометрия становятся дефектными, что негативно сказывается на выработке прогестерона, и он снижается.
- Нарушения функциональности яичников.
- Повышенное употребление алкоголя и курение. В результате того, что происходит закупоривание сосудов, кровообращение начинает замедляться. Это приводит к развитию недостатка воздуха, что влечет за собой снижение эффективности работы органов.
- Повышенная окислительная сред полости матки.
- Спорт на профессиональном уровне.
- Наличие патологий в организме.
- Опухоли злокачественного характера.
- Агрессивная окружающая среда.
- Неправильный образ жизни. В особенности это касается питания и недосыпания.
Все это может провоцировать недостаточную выработку гормона.
Симптомы нехватки прогестерона
Зачастую симптомы низкого прогестерона у женщин не имеют ярко выраженного характера. Поэтому заметить гормональное расстройство бывает достаточно сложно. Однако, при своевременном обнаружении всех признаков, говорящих о том, что имеет место пониженный прогестерон, длительность лечения будет не слишком долгой, а результат даст только положительный эффект.
[youtube]-aX6-5fKl8Y[/youtube]
Основной признак нехватки прогестерона заключается в выраженном развитии предменструального синдрома, сопровождающегося частой сменой настроения, слабостью, головными болями, повышенной потливостью, отечностью лица и конечностей.
Помимо этого, могут быть и другие симптомы, такие как:
- нерегулярность менструации;
- кровотечения;
- перепады температуры тела;
- повышенное кровяное давление;
- быстрый набор веса;
- выпадение волос;
- вздутие живота;
- отсутствие беременности;
- миома матки и киста яичников.
Симптомы проявляются за несколько дней до наступления месячных, а проходят после их окончания.
Среди внешних признаков отмечают усиленное оволосенение, наличие угревой сыпи, избыточную выработку кожного сала. Коме этого, кожные покровы и слизистые глаз становятся сухими, появляются растяжки на коже, возможна бессонница и запоры.
В период беременности пониженный уровень прогестерона у женщин выражается в задержке внутриутробного развития плода, неожиданными выкидышами или перенашиванием беременности.
Необходимое лечение
Перед тем, как начинать лечение медикаментами, необходимо выполнить несколько рекомендаций, которые заключаются в следующем:
- нормализовать рацион питания;
- увеличить количество употребления продуктов, содержащих витамин Е; именно он играет немаловажную роль в процессе выработки гормона и правильном его распределении;
- исключить ситуации, провоцирующие стрессовое состояние;
- отдых по возможности должен быть максимальным;
- убрать алкоголь и курение;
- не принимать самостоятельно оральные контрацептивы.
Что касается лекарственных препаратов, то они должны быть назначены только лечащим врачом после проведения необходимых обследований и сдачи анализов. Лекарства способствуют эффективному решению проблемы низкого прогестерона. Выпускаться они могут синтетического и натурального происхождения. Особую осторожность при выборе необходимо соблюдать в период беременности. Важно помнить, что все лекарственные средства имеют определенные противопоказания. Среди наиболее популярных препаратов выделяют Утрожестан и Дюфастон.
Дюфастон в своем составе уже содержит прогестерон искусственного происхождения. Однако он по своему составу и свойствам он ничем не отличается от натурального. Обмен веществ никак не нарушается, отрицательного воздействия на овуляцию нет, к тому же, он помогает сохранить беременность.
Благодаря такому препарату, есть большая вероятность в нормализации прогестерона. Однако, нужно уделить внимание некоторым моментам, касающимся его приема. Использовать Дюфастон можно не более шести циклов, иначе может быть спровоцировано разрастание эндометрия и образование кисты. Важно при этом совершать полный контроль над уровнем гормона в крови.
Кроме этого средства врачом могут быть прописаны и другие:
- Натуральный прогестерон. Выпускается в ампулах в виде маслянистого раствора. Терапия таким средством должна осуществляться только под контролем специалиста.
- Вагинальный гель Кринон. Используют при беременности в первом триместре.
- Эндометрин.
- Инжеста.
Применение прогестинов возможно несколькими способами:
- трансдермально;
- внутримышечно;
- внутрь.
Дозировку и продолжительность курса может назначить только врач. Для самостоятельного повышения уровня гормона подходят корректировка питания и образа жизни.
При таком диагнозе, как низкий прогестерон, есть возможность использовать и методы народной медицины. Стоит только помнить, что любой рецепт должен быть согласован с лечащим врачом, чтобы избежать негативных реакций и последствий.
Возможные осложнения
Среди основных последствий нехватки прогестерона у женской половины, находящейся в репродуктивном возрасте, выделяют бесплодие. Кроме этого, возможны и неблагоприятные симптомы.
При сниженном уровне гормона во время беременности, есть угроза самопроизвольного выкидыша. Ведь за счет этого гормона происходит подавление сокращений гладкой мускулатуры матки.
В определенных случаях могут возникать непроизвольные изменения секреции слизистой матки, что мешает плоду развиваться нормально.
Кроме этого, такая патология может стать причиной:
- сбоев менструального цикла;
- развития воспалительных процессов в органах репродуктивной системы;
- возникновения кровотечений в полости матки.
Низкий уровень прогестерона считается распространенным состоянием, которое нередко можно обнаружить только во время лабораторных исследований.
Полезные рекомендации
Для улучшения самочувствия и нормализации прогестерона подойдут такие виды активности, как:
- занятия йогой;
- интимная гимнастика;
- медитация;
- танцы;
- ходьба.
При планировании беременности интенсивные нагрузки крайне противопоказаны. В этом случае не менее эффективным будет:
- отдых, время на сон должно составлять от 6 до 8 часов;
- правильное питание;
- снижение уровня тревоги.
В питание обязательно должны быть включены:
- горох, фасоль чечевица;
- фундук, миндаль, арахис;
- твердые сыры, натуральный творог, цельное молоко и сметана;
- нежирное мясо;
- печень;
- желток;
- авокадо, оливки, малина.
[youtube]rbiBUIuNj5E[/youtube]
Недостаточный уровень прогестерона у женщин не является приговором. Если использовать правильное и квалифицированное лечение проблему легко предотвратить. Главное, при наличии первых признаков, незамедлительно нужно обратиться к специалисту. Только он сможет поставить верный диагноз и подобрать адекватную терапию.
Многие патологии имеют похожие симптомы, поэтому не нужно игнорировать поход в медицинское учреждение.
