Автор Татьяна Иванова 10.11.2016, 23:09 26.6k Просмотры

Банан — это один из так называемых “суперпродуктов”, которые помогают в борьбе с многими заболеваниями, продлевая жизнь и улучшая ее качество. Основным ингредиентом рецепта, которым мы поделимся сегодня, как раз и является банан. Поговорим немного о его полезных свойствах.

Бананы являются отличным источником энергии для нашего организма.

Они богаты калием , минералом, который участвует во всех мышечных процессах, поэтому он незаменим для нормальной работы сердца.

Фосфор , также содержащийся в бананах, отвечает за формирование костной ткани, зубов и усвоение углеводов.

Бананы являются натуральным источником магния, необходимого для выработки клеточной энергии и мышечного расслабления. Поэтому употребление банана показано людям, которые страдают от ежедневного стресса.

Союзником банана в нашем чудесном “зелье” является корица .

Эта замечательная заморская специя помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, что снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно исследованию ученых Техасского университета, корица — это ключ к лечению таких нейродегенеративных заболеваний как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза, опухоли головного мозга и менингита. Опыты доказали, что корица снижает хроническое воспаление, имеющее место при этих неврологических расстройствах.

Корица также помогает бороться с женским бесплодием, благодаря содержащемуся в ней циннамальдегиду, который стимулирует выработку женского гормона, прогестерона, и снижает уровень тестостерона в организме женщины, помогая таким образом восстановить природный гормональный баланс.

В статье американского журнала Питание и Рак приводятся доказательства того, что корица может замедлить распространение раковых клеток в организме.

К тому же, корица уже давно используется для снижения болевых ощущений при артрите, для лечения головных болей и мигрени.

Корица также оказалась эффективным средством при язве благодаря своей способности бороться с бактерией Helicobacter pylori, считающейся основной причиной этого заболевания.

Еще одно исследование, на этот раз в Германии, проводимое с 30 исследуемыми, пришло к выводу, что ежедневное употребление корицы в пищу улучшает память и другие когнитивные функции, как внимание, речь, счет.

Однако гипертоникам нужно быть осторожными, корица может повысить давление.

И вот после того, как Вы узнали столько нового о полезных свойствах банана и корицы, пора переходит к рецепту нашего волшебного эликсира. Речь идет об отваре. Это средство издревле применяется в народной медицине тех стран, в которых бананы являются традиционным фруктом, т.е. в буквальном смысле “растут на деревьях”, для улучшения пищеварения и сна, для лечения анемии и диареи.

Ингредиенты:

  • 1 литр воды
  • 2 банана
  • 2 палочки корицы

Приготовление:

  1. Поставьте воду на огонь, бросив в нее корицу.
  2. Очистите бананы от кожуры и нарежьте небольшими кубиками. Если Вы будете использовать бананы органического происхождения, можете нарезать их с кожурой.
  3. Когда вода закипит, выключите огонь и положите бананы в кастрюлю, накрыв ее крышкой.
  4. Дайте настою остыть.
  5. Взбейте все в блендере и процедите. Все! Отвар готов!

Пейте этот настой за час до сна и не забудьте поделиться с нами результатами в комментариях!

Вот что напиток с организмом сделает!

Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги!

Такой банановый коктейль в два счета делается. Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться с перевариванием углеводов.

Корица поможет предотвратить болезнь альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, различные опухоли и менингит. Важный момент: для напитка стоит выбрать корицу в натуральном виде, именно палочки, а не порошок!

Эта удивительная специя поможет в борьбе с бесплодием, поскольку приводит в равновесие количество женских и мужских гормонов в организме женщины. Кроме того, корица существенно снизит уровень сахара и холестерина в крови!

Эффект от употребления чудо — напитка заметен уже через 3 дня. Для его приготовления можно переспевшие бананы использовать!

  • 1 л воды.
  • 2 нарезанных кружочками банана.
  • 2 палочки корицы.

1. вскипяти воду с корицей. Помести в теплую воду бананы, дай воде закипеть.

2. остуди и выпей коктейль за час до сна.

Хорошее пищеварение, крепкий сон, улучшение памяти, повышение гемоглобина — это лишь малая доля положительных эффектов от употребления бананового настоя. Прекрасно успокаивает нервную систему, попробуй обязательно!

Польза бананов для организма не вызывает сомнений. Рекомендую тебе употреблять целебный напиток в течение ближайшей недели, это спасение в осенне-зимний сезон, когда организм ослаблен внезапными холодами. Желаю тебе крепкого здоровья!

1. Включите духовку, пусть разогревается до 190 градусов. Бананы очистите, нарежьте кружочками и разомните вилкой. В глубокую мисочку просейте муку, добавьте корицу и сахар. Оливковое масло взбейте с яйцом и молоком.

2. Влейте жидкие ингредиенты в сухие, тщательно взбейте, добавьте бананы.

3. Готовое тесто разложите по формочкам и отправьте в духовку.

4. Запекайте до готовности минут 20. Приятного чаепития!

Бананы достаточно калорийны (96 ккал), да ещё и сахар содержат, поэтому часто их можно увидеть в списках запрещённых продуктов для различных диет. Но чтобы там ни говорили, польза для похудения есть.

  • Интенсивно сжигают калории;
  • избавляют от ощущения голода;
  • очень вкусные, а значит, сидеть на банановой диете будет легко;
  • обеспечивают достаточное количество питательных веществ;
  • выводят избыточную жидкость;
  • пектин, содержащийся в них, вбирает в себя жидкость в желудке — чувство сытости появляется очень быстро;
  • ускоряют обмен веществ;
  • невысокий гликемический индекс означает, что содержащиеся в них углеводы расходуются дольше, — это заставляет организм тратить на переваривание дополнительную энергию и снижает аппетит.

Помимо похудения, диета самым положительным образом отразится на вашем здоровье. Бананы:

  • содержат много калия, который укрепляет сердечные мышцы и регулирует уровень холестерина в крови;
  • уничтожают вредоносные бактерии в кишечнике;
  • нормализуют пищеварение: лечат изжогу, контролируют расстройства желудка, защищают его слизистую от раздражения;
  • понижают давление;
  • стабилизируют водно-солевой обмен;
  • восстанавливают организм после затяжных болезней;
  • повышают работоспособность и концентрацию внимания;
  • содействуют выработке «гормона радости»;
  • помогают легче переносить постменструальный синдром;
  • способствуют быстрому восстановлению энергии после физических нагрузок.

Банановая — одна из тех немногих диет, которая способствует похудению на фоне общего улучшения здоровья.

На заметку. Чтобы бананы не испортились как можно дольше, оберните их плодоножку фольгой.

Банан с корицей от кашля. Какие рецепты от кашля с бананом и медом получают самые лучшие отзывы и подходят для детей и взрослых?

  1. Рецепт смеси из банана, меда и воды от кашля. В измельченную мякоть фрукта влить 1-2 столовые ложки воды и варить на медленном огне 15 минут. Мед добавляется в готовый состав. Отзывы о лекарстве из банана, меда и воды хорошие из-за его доступности и действенности.
  2. Рецепт коктейля. Растолочь фрукт, добавить 3 ложки какао, влить 250 мл молока. Емкость со смесью ставим в микроволновую печь на 30 секунд или слегка нагреваем на пару. Добавляем по рецепту ложечку меда. Вкуснейшее лекарство от кашля готово. Отзывы о средстве из банана, какао, молока и меда сплошь только положительные.
  3. Рецепт приготовления ломтиков банана в меде с пряностями. Тонкие колечки нарезанного плода разложить одним слоем и полить сладким лакомством. Сверху посыпать корицей и тертым имбирем, который усилит лечебные характеристики смеси, благодаря своим антибактериальным и противопростудным качествам.
  4. Рецепт банановых колечек с кунжутом. Кусочки фрукта, политые сладкой жидкостью, обсыпать зернышками кунжута с двух сторон. Они содержат большое количество растительных жиров и кальция. Потому рецепт способствует улучшению самочувствия больного.

Банановый напиток с ароматной мятой — отличное средство не только утолить жажду, но и порадовать себя интересным напитком. Такой коктейль без алкоголя подойдет для подачи к столу гостям. Выглядит он очень эффектно, а вкус вас обязательно порадует, если вы любите бананы.

Бананы — отличный источник калия, который необходим организму, чтобы не допустить возникновение сердечных и сосудистых заболеваний. Также бананы полезны людям, которые страдают заболеваниями желудка и кишечника. Кроме того, банановый напиток используется для похудения в меню одноименной банановой диеты .

Готовится банановый коктейль очень легко и быстро и не требует дополнительных умений или навыков.

5) Лимонный сок — 3 чайных ложки.

6) Минеральная вода газированная — 100 мл.

1) Возьмите один банан. Его вам хватит, если вы будете готовить примерно 200 мл напитка. Очищаете банан от кожуры и трете его на мелкую терку. Бананы лучше брать уже спелые, а не зеленые, чтобы они были мягкие и сладкие.

2) Выкладывайте тертый банан в стакан, который вы приготовили для коктейля.

3) Теперь возьмите много листочков мяты и мелко их измельчите. Можно использовать для этого и чесночницу. Важно, чтобы выделилось немного сока и мята стала мелкой.

4) Выложите измельченную мяту в стакан. И хорошо перемешайте содержимое.

5) Добавьте три ложки лимонного сока или лимонного сиропа. Сок можно выдавить прямо из лимона, а сироп надо приготовить заранее. Для этого порежьте лимон на маленькие кусочки, сложите в банку и засыпьте сахаром. Оставьте на сутки в холодильнике. Потом можно использовать.

6) Перемешайте содержимое стакана до однородности.

7) Теперь, чтобы напиток получился более полезным, добавим вместо сахарного песка мед. Хватит одной чайной ложки.

8) Снова перемешивайте содержимое стакана до однородности.

9) Теперь надо залить газированную воду. Долейте столько, чтобы стакан был полным. Подержите бутылку с минеральной водой в морозильной камере примерно десять минут перед тем, как использовать.

Читайте также: Апельсиновый напиток с мятой, рецепт .

Все. Банановый напиток готов! Можете украсить его мятой и подавать к столу. Пить его можно как через трубочку, так и просто из стакана на ваше усмотрение.

Наверняка вы замечали, что теннисисты часто едят бананы во время соревнований. Дело в том, что эти тропические фрукты содержат большое количество магния и калия . Эти минералы наполняют энергией и помогают избежать судорог.

Но на этом польза банана вовсе не заканчивается. Этот фрукт помогает регулировать артериальное давление и стимулируют выведение токсинов.

Благодаря бананам в организме усиливается выработка серотонина и мелатонина. Эти гормоны вызывают ощущение радости и расслабляют, в результате чего нам становится легче уснуть.

Когда организм начинает вырабатывать серотонин и мелатонин, уровень кортизола снижается. Вместе с ним отступает стресс и нервное напряжение. Все это превращает банан в идеальное натуральное средство против бессонницы.

Если вам и этого недостаточно, предлагаем попробовать комбинацию банан и корица.

Корица прекрасно сочетается не только с яблоками, но и с бананами. Помните, запеченный банан в микроволновке мы тоже посыпали этой восточной специей?

А сегодня в нашем десертном меню еще одно очень аппетитное сладкое блюдо. Это жареные бананы с корицей, которые можно приготовить очень быстро, если холодным зимним вечером к вам пришли гости.

Многие считают, что жарить бананы — это странно, но на самом деле, в таком виде они намного полезнее, чем сырые. И диетологи рекомендуют их кушать именно после термической обработки.

Блюда из жареных бананов очень популярны в жарких странах, где бананы приравниваются к нашему картофелю. Подают их, как гарнир к рыбе или мясу. Есть и превосходное кубинское блюдо с бананами и красной фасолью.

Бананы удобнее всего обжаривать целиком, но некоторые вариации требуют нарезки кусочками. И, конечно, же для десертов нужно брать сливочное масло. Для экзотических гарниров к основному блюду подойдет и растительное.

1. Растопите в сковороде масло. На один банан понадобится 1 столовая ложка сливочного масла.

2. Очистите бананы, разрежьте вдоль пополам и выложите на сковородку.

3. Обжаривайте с обеих сторон на среднем огне до золотистой корочки.

4. Переложите в плоскую тарелку в один слой. Например, по 2 половинки банана на порцию.

5. Посыпьте сахарной пудрой и корицей.

В другом варианте можно перед обжариванием обвалять половинки бананов в смеси сахарной пудры и корицы (3:1). И затем уже жарить в получившейся карамели.

Как жарить бананы с корицей

Подать к столу жареные бананы можно с шариком мороженого или посыпать тертым шоколадом, орехами, украсить взбитыми сливками. Тогда ваш десерт получится, как в ресторане.

Это бразильский рецепт, на приготовление которого уходит 10 минут. Если у вас нет фритюрницы, используйте просто большое количество масла, разогретого в глубокой сковороде.

  • 2 больших банана
  • 1/2 чашки муки
  • щепотка соли
  • 2 яйца
  • 3/4 чашки панировочных сухарей
  • сахарная пудра с корицей
  • Растительное масло

1. Приготовьте 3 глубокие тарелки. В одну положите муку с солью, в другую — взбитые яйца, в третью панировочные сухари с сахарной пудрой (примерно столовая ложка).

2. Очистите бананы и разрежьте каждый на три части.

3. Обваляйте сначала в муке, затем в яйце и, наконец, в панировочных сухарях.

4. Налейте в тарелку немного масла и быстро обваляйте бананы в нем.

5. Выложите во фритюрницу и готовьте при температуре 175 градусов 8 минут. Обсушите на салфетке, сразу посыпьте сахарной пудрой с корицей, подождите 1 минуту, и можно есть!

Бананы с корицей во фритюре

  • 4-6 бананов
  • 1-2 ч.л. молотой корицы
  • 1-2 ч.л. не рафинированного кокосового масла
  • 1 столовая ложка рубленных грецких орехов
  • 2-3 ложки кокосового молока
  • свежий лимонный сок

1. Нарежьте очищенные бананы вдоль пополам и еще раз пополам, но уже поперек.

2. Разогрейте масло в сковороде с толстым дном, можно в чугунной, добавьте бананы и обжарьте с одной стороны на среднем огне до румяной корочки (около 3-5 минут). Посыпьте половиной корицы.

Как приготовить жареные бананы с корицей

3. Переверните бананы, посыпьте оставшейся корицей и обжарьте с другой стороны. Убавьте огонь.

Рецепт жареных бананов с корицей

4. Равномерно посыпьте грецкими орехами, влейте сок лимона, дайте ему впитаться (1-2 минуты).

Приготовление жареных бананов с корицей

5. Затем влейте кокосовое молоко. Снимите с огня, как только соус загустеет и посыпьте оставшейся корицей. Кушать сразу.

Бананы с корицей и кокосовым молоком

Весь процесс, как приготовить жареные бананы с корицей не занимает много времени, а десерт получается очень изысканным и необычным. Приятного аппетита!

Многие слышали о таком способе лечения кашля и бронхита, но не знают, как сделать лечебную микстуру и смесь, в какой пропорции, как принимать.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  ЭКО в Тамбове; Сколько стоит ЭКО оплодотворение в клинике | медицинский центр «За Рождение»

Для приготовления этого лекарства вам потребуется:

2 штуки спелых бананов среднего размера

2 столовые ложки меда (или по вкусу)

Очистите бананы и разомните их деревянной вилкой или ложкой.

Поместите пюре в кастрюльку и добавьте кипяченую воду. Протушите смесь в течение 30 минут и снимите с огня.

Когда лекарство будет прохладным, добавьте мед. Важно добавить мед, когда смесь остынет, так как при нагревании выше 40 градусов он теряет часть своих полезных свойств.

Переложите смесь в герметичный контейнер или банку с крышкой. Принимать по 100 мл 4 раза в день.

Данное лекарственное средство принимают в течение 5 дней. Ежедневно делать новую порцию.

В готовое банановое пюре можно добавить молотую корицу, имбирь, что только усилит действие. Запивать теплым молоком. Перед каждым применением подогреть до комфортной температуры.

Это вкусное пюре может быть прекрасным лекарством. Для его приготовления натрите на терке или разомните вилкой банан. Добавьте в пюре 1-2 чайные ложки натурального меда и съешьте. Рекомендуется запивать теплым молоком.

Один средний банан очистить от кожуры и размять вилкой. Можно пюрировать в блендере или натереть на терке.

В полученное пюре (2-3 столовые ложки) добавить горячее молоко (около стакана) и поставить на плиту.

Как только смесь закипит, сразу снять и влить столовую ложку оливкового масла или сливочное хорошего качества. В приостывшее пюре добавить мед.

Принимать по 1 чайной ложке трижды в день. Курс лечения составляет обычно 5 дней.

Этот рецепт смеси можно использовать для лечения фарингита, гриппа, ларингита, простуды. Полезно принимать при пневмонии и бронхиальной астме.

Для приготовления этого народного средства понадобиться молоко, мед, какао и банан.

Один спелый банан размять в пюре. Пюре поставить на плиту и влить 1 стакан молока. Нагреть при помешивании до закипания и добавить 1-3 чайные ложки какао порошка. Все перемешать хорошо.

Остудите немного и добавьте 3 чайные ложки меда. Хорошо перемешайте смесь.

Вместо какао порошка можно взять масло какао. На 1 банан добавляется не более двух чайных ложек масла. Масло очень хорошо смягчает бронхи и способствует отхождению мокроты.

Учтите, что реакцией на масло какао может быть расстройство кишечника при индивидуальной непереносимости.

Микструра с бананом от кашля на отварах

Целебные снадобья можно готовить, используя отвары лекарственных трав. Они будут только усиливать лечебные свойства смеси. Только нужно учесть, что на некоторые травы может быть аллергия. Особенно это касается детей.

Первый рецепт микстуры с отваром подорожника. Сироп подорожника очень хорошо помогает от кашля. Как его сделать собственными силами можно ознакомиться в данной статье.

Заварите листья подорожника литром кипятка. Дайте настояться.

Банан измельчите (2 штуки) и добавьте в процеженный отвар. Для лучшей текстуры взбейте в миксере или блендере.

По желанию в такой коктейль можно добавить немного оливкового или льняного масла (не более 1 чайной ложки) и мед.

Пить ежедневно по стакану в обед. Маленьким детям начинать давать с небольшой дозы.

У кого нет травы подорожника, можно сделать микстуру с его настойкой.

Готовиться аналогично. Размятый банан залить молоком (на 1 банан 1 стакан молока) и довести до кипения. Добавить мед (2 чайные ложки) и настойку подорожника (1,5 чайных ложки).

Снять с плиты и чуть остудить. Так как в этом средстве содержится спирт, то маленьким детям давать ее нельзя. Она больше подойдет для лечения взрослых.

Один банан размять и залить стаканом молока. Поставить на плиту и довести до кипения.

Добавить столовую ложку натурального меда, 1 чайную ложку спиртовой настойки мяты сока лимона. Тщательно размешать.

В мяте содержится ментол, что облегчает дыхание. Особенно такая микструра эффективна от бронхита.

При отсутствии настойки, можно приготовить мятный чай и сделать лекарство аналогично как на отваре подорожника.

При простуде, насморке и других признаках инфекции многие заваривают чай, добавляя в заварку корицу, имбирь, гвоздику. При приготовлении лекарственных средств с бананом их также можно добавить.

Приготовьте банановую смесь с молоком и медом, добавив в нее по одной щепотке (на кончике ножа) молотые корицу, мускатный орех, натуральную ваниль или имбирь.

Эти пряности придадут не только приятный аромат, но и помогут справиться с последствиями простуды.

Вскипятить банан и выпить на ночь для похудения. Потрясающе! Вскипятив банан и выпив эту воду перед сном – вы заснете, как младенец!

Если ваша повседневная жизнь наполнена постоянными стрессами, разочарованиями, проблемами на работе и другими неприятными вещами, которые хочешь или нет, но оставляют свой след на здоровье — от всего этого ты можешь страдать длительными депрессиями, иметь постоянную усталость, что приводит к нарушению сна. А, не отдохнув и нормально не выспавшись, утром чувствуешь себя , как выжатый лимон, и это при том , что ты только что проснулась и еще ничего не делала. Поэтому, мы решили побеспокоиться о вашем крепком и здоровом сне и предложить вам этот простой, но действенным способ, который поможет вам спать, будто младенец.

Количество стресса в нашей жизни приводит к тому, что мы не можем нормально расслабиться, и это приводит к бессоннице.

Банан содержит большое количество магния, что в конечном итоге благотворно влияет на сон.

Также нам нужна корица, которая контролирует уровень сахара в крови.
Итак, все, что нам необходимо сделать — это приготовить блюдо, используя эти два ингредиента.

Вот рецепт:
Ингредиенты: 1 свежий банан (с кожурой), маленькая кастрюля воды, немного корицы (по желанию).

Шаг 1: Удалить оба конца банана (верхушку и хвостик)

Шаг 2: Опустить банан в кастрюлю с водой. Если это минеральная вода, или очищенная — тем лучше. Кипятить ее около 10 минут.

Шаг 3: Добавляем немного корицы. По желанию можно добавить немного стевии для сладости. Стевия также помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

Вот какими превосходными могут быть бананы. Бананы помогут сделать ваш сон как у младенца.
Итак, попробуйте этот способ. Вскипятите банан и выпейте воду — у Вас будет потрясающе здоровый сон. Естественно перед использованием любого средства, даже такого безобидного, как эта вода от банана, не помешала бы консультация врача, это позволит избежать нежелательных последствий. Поэтому, если у вас нет ни каких противопоказаний, смело можете приступать к данной процедуре, которая подарит вам здоровый и крепкий сон.

Автор Татьяна Иванова 10.11.2016, 23:09 26.6k Просмотры

Банан — это один из так называемых “суперпродуктов”, которые помогают в борьбе с многими заболеваниями, продлевая жизнь и улучшая ее качество. Основным ингредиентом рецепта, которым мы поделимся сегодня, как раз и является банан. Поговорим немного о его полезных свойствах.

Бананы являются отличным источником энергии для нашего организма.

Они богаты калием , минералом, который участвует во всех мышечных процессах, поэтому он незаменим для нормальной работы сердца.

Фосфор , также содержащийся в бананах, отвечает за формирование костной ткани, зубов и усвоение углеводов.

Бананы являются натуральным источником магния, необходимого для выработки клеточной энергии и мышечного расслабления. Поэтому употребление банана показано людям, которые страдают от ежедневного стресса.

Союзником банана в нашем чудесном “зелье” является корица .

Эта замечательная заморская специя помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, что снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно исследованию ученых Техасского университета, корица — это ключ к лечению таких нейродегенеративных заболеваний как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза, опухоли головного мозга и менингита. Опыты доказали, что корица снижает хроническое воспаление, имеющее место при этих неврологических расстройствах.

Корица также помогает бороться с женским бесплодием, благодаря содержащемуся в ней циннамальдегиду, который стимулирует выработку женского гормона, прогестерона, и снижает уровень тестостерона в организме женщины, помогая таким образом восстановить природный гормональный баланс.

В статье американского журнала Питание и Рак приводятся доказательства того, что корица может замедлить распространение раковых клеток в организме.

К тому же, корица уже давно используется для снижения болевых ощущений при артрите, для лечения головных болей и мигрени.

Корица также оказалась эффективным средством при язве благодаря своей способности бороться с бактерией Helicobacter pylori, считающейся основной причиной этого заболевания.

Еще одно исследование, на этот раз в Германии, проводимое с 30 исследуемыми, пришло к выводу, что ежедневное употребление корицы в пищу улучшает память и другие когнитивные функции, как внимание, речь, счет.

Однако гипертоникам нужно быть осторожными, корица может повысить давление.

И вот после того, как Вы узнали столько нового о полезных свойствах банана и корицы, пора переходит к рецепту нашего волшебного эликсира. Речь идет об отваре. Это средство издревле применяется в народной медицине тех стран, в которых бананы являются традиционным фруктом, т.е. в буквальном смысле “растут на деревьях”, для улучшения пищеварения и сна, для лечения анемии и диареи.

Ингредиенты:

  • 1 литр воды
  • 2 банана
  • 2 палочки корицы

Приготовление:

  1. Поставьте воду на огонь, бросив в нее корицу.
  2. Очистите бананы от кожуры и нарежьте небольшими кубиками. Если Вы будете использовать бананы органического происхождения, можете нарезать их с кожурой.
  3. Когда вода закипит, выключите огонь и положите бананы в кастрюлю, накрыв ее крышкой.
  4. Дайте настою остыть.
  5. Взбейте все в блендере и процедите. Все! Отвар готов!

Пейте этот настой за час до сна и не забудьте поделиться с нами результатами в комментариях!

Качество сна во многом зависит от того, что вы едите. Поэтому стоит готовить блюда из продуктов, которые расслабляют и снижают уровень кортизола, так называемого гормона стресса.

В нашей сегодняшней статье мы поговорим о том, как банан и корица улучшают качество сна. Проблемы со сном это распространенная проблема, ведь с каждым днём ритм жизни ускоряется. А вы довольны своим сном?

Все мы проводим много времени в офисе, а после этого приходится еще и выполнять работу по дому.

Основная проблема заключается в том, что уровень стресса продолжает оставаться довольно высоким даже вечером, в момент отхода ко сну.

Стоит ли говорить о том, что при таких обстоятельствах полноценный сон невозможен.

Здесь очень важно помнить о том, что пища, которую вы едите, влияет не только на вашу фигуру, но и на работу всех органов и систем организма.

Иными словами, одни продукты нас расслабляют и успокаивают, а другие — наполняют энергией. Именно к первой группе и относятся банан и корица.

К сожалению, благодаря сладкому вкусу эти продукты окружают многочисленные мифы. Из-за этого многие думают, что из-за банана и корицы можно набрать вес.

В результате эти продукты совершенно незаслуженно исключают нашего рациона. Безусловно, это большая ошибка.

Напротив, корица помогает похудеть, а банан укрепляет мускулатуру, повышая физическую устойчивость. В результате вам легче даются занятия спортом.

Наверняка вы замечали, что теннисисты часто едят бананы во время соревнований. Дело в том, что эти тропические фрукты содержат большое количество магния и калия. Эти минералы наполняют энергией и помогают избежать судорог.

Но на этом польза банана вовсе не заканчивается. Этот фрукт помогает регулировать артериальное давление и стимулируют выведение токсинов.

Благодаря бананам в организме усиливается выработка серотонина и мелатонина. Эти гормоны вызывают ощущение радости и расслабляют, в результате чего нам становится легче уснуть.

Когда организм начинает вырабатывать серотонин и мелатонин, уровень кортизола снижается. Вместе с ним отступает стресс и нервное напряжение. Все это превращает банан в идеальное натуральное средство против бессонницы.

Если вам и этого недостаточно, предлагаем попробовать комбинацию банан и корица.

Корица эффективно нейтралицует сахар, содержащийся в пище. Именно поэтому рекомендуем есть банан вместе с этой пряностью.

Кроме того, корица облегчает пищеварение, что также очень важно для крепкого сна. Ведь при тяжести в желудке или изжоге становится не до сна.

Как и банан, корица улучшает кровообращение и снижает артериальное давление. В результате вам становится легче расслабиться, и вы быстро засыпаете.

Но самое главное, эта пряность усиливает положительные и нейтрализует отрицательные эффекты банана.Благодаря корице вы можете есть бананы, не беспокоясь за свой вес и не рискуя развитием диабета.

Стоит отметить, что врачи рекомендуют использовать корицу для лечения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Рецепт напитка, с которым мы сейчас вас познакомим очень прост.

  • Доведите до кипения воду. Пока она нагревается, подготовьте остальные ингредиенты.
  • Хорошо вымойте банан, чтобы полностью очистить его от химических средств, которые помогли использоваться при его выращивании. Кожуру при этом удалять не нужно.
  • Отрежьте кончики банана.
  • Опустите банан целиком в кипящую воду и продолжайте готовить ещё 15-20 минут.
  • Когда указанное время пройдёт, снимите кастрюлю с огня и процедите полученный отвар.
  • Добавьте в него корицу.

Вот и все: у вас получился чай, который позволит быстро и крепко уснуть. Рекомендуем пить его за час до отхода ко сну.

После этого лучше заняться чем-нибудь спокойным, например почитать. Вскоре вы заметите положительный эффект этого средства.

Ну как, вам уже захотелось попробовать его? Обязательно поделитесь с нами своими впечатлениями.

Уже давно доказано действие витаминов и других биологически активных веществ на организм. Однако наука не стоит на месте и выявляет всё новые и новые комбинации лекарственных веществ, при которые могут и должны работать на благ человека.

Наверное многие согласятся, что лекарство не всегда бывает вкусным. Очень странным выглядит и тот факт, что при соединении двух натуральных, вкусных, полезных продуктов в итоге получается несколько, мягко сказано странный вкус. Так произошло и в этом лекарстве.

Каким бы ни был вкус лекарственного препарата, это средство оказывает мощнейшее воздействие на организм человека, оно действует:

Чтобы приготовить лекарственный препарат отдайте предпочтение лучшим продуктам, без единого изъяна, свежим и ароматным.

  • Банан. Содержание калия, фосфора, магния в банане не оспоримо. Кроме того, эти минеральные элементы находятся в нём в такой форме, что организм человека немедленно их всасывает и использует для работоспособности всего организма и сердечной мышцы в том числе.

Даже будучи сладким, банан не причинит набор лишних килограммов, так как содержит вещества помогающие углеводам быстро утилизироваться из организма;

Читайте также: Чесночный ликер от ста болезней

  • Корица. Эта пряность давно известна как скорая помощь при простудных заболеваниях. Желающим повысить иммунитет всегда рекомендовалось употреблять порошок корицы натощак (на кончике ножа).

Научны исследования доказали её положительное воздействие при болезнях Альцгеймера, рассеянному склерозе, опухолевых процессах. Эта древняя пряность отлично понижает уровень сахара в крови, а холестериновые бляшки на сосудах расплавляются удивительным образом.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Лечение от бесплодия - Санаторий китайской медицины; Тайцзи

Для учёных стало неожиданным фактом то, что корица нормализует уровень гормонов как в организме женщины, так и мужчины, что делает возможным продление детородного возраста без гормонального вмешательства;

Приготовление чудесного лекарства

Для приготовления напитка необходимо использовать натуральную корицу без примесей и отдать предпочтение только корице в палочках.

Приготовление осуществляется в несколько этапов:

  1. В эмалированную кастрюлю наливается 1 л воды и ставится на нагрев;
  2. При закипании воды в неё добавляется 2 палочки корицы;
  3. Прокипятите 1-2 минуты;
  4. Очистите спелые, можно переспелые, бананы — 2 штуки;
  5. Нарежьте кружочками и введите в кипящий отвар корицы;
  6. Доведите до кипения и прекратите нагрев;
  7. Оставьте до полного остывания.

Процедите напиток и принимайте в тёплом виде на протяжении 10-12 дней. Уже через 3-4 дня вы почувствуете прилив сил и энергии, а депрессия покинет вас. Через месяц процедуру можно повтрить.

Читайте также: Что лечит адамово яблоко? Применение, описание, противопоказания и лечебные свойства

Необычный, но очень эффективное средство народной медицины — это банан с корицей от кашля. Нетипичное сочетание ингредиентов действительно помогает организму преодолеть этот неприятный симптом заболевания. Все дело в свойствах этих ингредиентах: бананы с корицей сильные каждый сам по себе, но вместе — просто витаминная бомба!

Она помогает удерживать на оптимальном ровне сахар и холестерин в крови, а также существенно снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Данная специя успешно применяется в лечении целого ряда заболеваний нейродегенеративного характера, таких как:

  • болезнь Альцгеймера;
  • болезнь Паркинсона;
  • рассеянный склероз;
  • менингит;
  • опухоли головного мозга.

Также польза корицы в том, что она успешно помогает при болях головы и мигренях, против язв различной этиологии, против артрита. Известны многочисленные рецепты с корицей для похудения. Помогает она и против простудных заболеваний, в том числе и от кашля.

Что важно: для приготовления данного лекарства необходимы именно коричные палочки, а не измельченная приправа!

Этот фрукт является источником энергии. В его составе преобладает калий — минерал, который необходимо для правильной, размеренной работы сердца, а также абсолютно всех остальных мышц в организме.

Также благодаря данному ингредиенту банановый коктейль богат такими микроэлементами как магний и фосфор — они являются важными питательными веществами: фосфор помогает переваривать углеводы, а магний вырабатывает энергию клеток и принимает активное участие в мышечной релаксации. Это особенно важно для людей, склонных к стрессам и иным нервным напряжениям.

Банан богат витаминами A, E, C, PP, а также витаминами группы B. В нем много сахарозы, клетчатки, ферментов, органических кислот. Столь обширный состав делает его ценным для иммунитета продуктом, полезным при лечении простудных заболеваний, и от кашля в том числе.

Вред он может нанести только в том случае, если человек болен сахарным диабетом, недавно перенес инфаркт либо инсульт. Примечательно: в этот рецепт допускается использовать и переспевшие плоды!

Рецепт приготовления напитка из бананов с корицей от кашля предельно прост. Понадобятся всего 3 ингредиента:

Необходимо приготовить отвар. Для этого в воду добавить корицу и вскипятить. Добавить нарезанный кружочками по 1,5-2 см банан (фрукт не должен быть в кожуре — его предварительно очищают). После закипания бананов с корицей смесь сразу же выключают — ее не нужно варить, поскольку вареный банан теряет большую часть своих свойств.

Напиток остудить и полученный настой процедить. Пить его лучше за час до сна — он снимет спазматические приступы, что позволит ночью спокойно отдохнуть, насладившись крепким, не прерываемым приступами кашля сном.

Рецепт, если следовать приведенным пропорциям, предполагает приготовление сразу нескольких порций. После процеживания его можно перелить в кувшин или банку и накрыть крышкой — тогда отвара хватит на несколько приемов.

Это только сначала может показаться, что банан плохо сочетается со столь ароматной специей. На самом деле такая смесь прекрасно справляется и с диареей, и с анемией. Если по вкусу больше теплый вариант, то просто вскипятите порцию отвара перед приемом. Если лекарство покажется слишком насыщенным (так бывает, если сваренный был беби-банан, а не обычный), разбавьте немного кипячёной водой.

Правда, «лекарство» имеет специфический вкус, некоторым он может показаться излишне сладким. Но какой приоритет — приятный вкус или действительно эффективное лечение? Определенно, если нужно избавиться от кашля, то эффективность средства на первом месте.

Употреблять этот напиток можно не только накануне сна (хоть он и помогает тем, кто страдает бессонницей): выпейте его утром, перед выходом из дома. Это придаст организму защитных сил. Особенная польза для взрослых будет в профилактическом курсе, если употреблять такой напиток каждый день в течение недели в осенне-зимний период, когда организм наиболее подвержен простудным заболеваниям.

Если судьба приготовила сюрприз в виде кашля — стоит выбрать наиболее щадящую для организма, но эффективную терапию — это позволит действительно быстро преодолеть проблему и без каких-либо негативных последствий.

Банан — это один из так называемых “суперпродуктов”, которые помогают в борьбе с многими заболеваниями, продлевая жизнь и улучшая ее качество. Основным ингредиентом рецепта, которым мы поделимся сегодня, как раз и является банан. Поговорим немного о его полезных свойствах.

Бананы являются отличным источником энергии для нашего организма.

Они богаты калием, минералом, который участвует во всех мышечных процессах, поэтому он незаменим для нормальной работы сердца.

Фосфор, также содержащийся в бананах, отвечает за формирование костной ткани, зубов и усвоение углеводов.

Бананы являются натуральным источником магния, необходимого для выработки клеточной энергии и мышечного расслабления. Поэтому употребление банана показано людям, которые страдают от ежедневного стресса.

Союзником банана в нашем чудесном “зелье” является корица.

Эта замечательная заморская специя помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, что снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно исследованию ученых Техасского университета, корица — это ключ к лечению таких нейродегенеративных заболеваний как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза, опухоли головного мозга и менингита. Опыты доказали, что корица снижает хроническое воспаление, имеющее место при этих неврологических расстройствах.

Корица также помогает бороться с женским бесплодием, благодаря содержащемуся в ней циннамальдегиду, который стимулирует выработку женского гормона, прогестерона, и снижает уровень тестостерона в организме женщины, помогая таким образом восстановить природный гормональный баланс.

В статье американского журнала Питание и Рак приводятся доказательства того, что корица может замедлить распространение раковых клеток в организме.

К тому же, корица уже давно используется для снижения болевых ощущений при артрите, для лечения головных болей и мигрени.

Корица также оказалась эффективным средством при язве благодаря своей способности бороться с бактерией Helicobacter pylori, считающейся основной причиной этого заболевания.

Еще одно исследование, на этот раз в Германии, проводимое с 30 исследуемыми, пришло к выводу, что ежедневное употребление корицы в пищу улучшает память и другие когнитивные функции, как внимание, речь, счет.

Однако гипертоникам нужно быть осторожными, корица может повысить давление.

И вот после того, как Вы узнали столько нового о полезных свойствах банана и корицы, пора переходит к рецепту нашего волшебного эликсира. Речь идет об отваре. Это средство издревле применяется в народной медицине тех стран, в которых бананы являются традиционным фруктом, т.е. в буквальном смысле “растут на деревьях”, для улучшения пищеварения и сна, для лечения анемии и диареи.

Ингредиенты:

  • 1 литр воды
  • 2 банана
  • 2 палочки корицы

Приготовление:

  1. Поставьте воду на огонь, бросив в нее корицу.
  2. Очистите бананы от кожуры и нарежьте небольшими кубиками. Если Вы будете использовать бананы органического происхождения, можете нарезать их с кожурой.
  3. Когда вода закипит, выключите огонь и положите бананы в кастрюлю, накрыв ее крышкой.
  4. Дайте настою остыть.
  5. Взбейте все в блендере и процедите. Все! Отвар готов!

Пейте этот настой за час до сна и не забудьте поделиться с нами результатами в комментариях!

  • Будем красивыми (2707)
  • Для фигурки (742)
  • Для лица (696)
  • Для кожи (666)
  • Для волос (307)
  • Для тела (229)
  • Макияж и косметика (206)
  • Наши ножки (132)
  • Наши руки и ногти (117)
  • Ох, эти глаза. (105)
  • Здоровье (1858)
  • Вкусности (794)
  • Выпечка (179)
  • Напитки, коктейли (129)
  • Вторые блюда (110)
  • Закуски (91)
  • Десерты (91)
  • Другое (73)
  • Салаты (52)
  • Вкусные супчики (23)
  • Интересности (627)
  • Интересные места (76)
  • Страны и континенты (30)
  • Мир фотографии (22)
  • Красота природы (12)
  • Дом, милый дом (интерьер и ремонт) (509)
  • Мода и стиль (490)
  • Все о детках и для них (401)
  • Видео (399)
  • Животные (128)
  • Клипы (28)
  • Люди (19)
  • Наша планета (18)
  • Странички советов (396)
  • Советы хозяйке (153)
  • Советы жизни (90)
  • Советы огородникам (20)
  • Личное (360)
  • Полезности (253)
  • Другое (164)
  • Для блога и сайта (24)
  • Стихи (172)
  • Красивые картинки, фото и флешки (145)
  • Праздники (137)
  • Хендмейд (105)
  • Шитьё (22)
  • Декор дома (11)
  • Поделки (11)
  • Вязание (9)
  • Мыловарение и свечи (7)
  • Новая жизнь вещам (4)
  • Декупаж (3)
  • Декор одежды (2)
  • Экономика (103)
  • Мудрости (82)
  • Юмор (50)
  • Кино, музыка и шоу-биз (42)
  • Авто Леди (26)

Никогда не пробовали? Тогда кипятим бананы с корицей и пьем перед сном — организм скажет вам спасибо за полезную вкуснятину!

Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги!

Такой банановый коктейль делается в два счета. Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться с перевариванием углеводов.

Корица поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, различные опухоли и менингит. Важный момент: для напитка стоит выбрать корицу в натуральном виде, именно палочки, а не порошок!

Эта удивительная специя поможет в борьбе с бесплодием, поскольку приводит в равновесие количество женских и мужских гормонов в организме женщины. Кроме того, корица существенно снизит уровень сахара и холестерина в крови!

Эффект от употребления чудо-напитка заметен уже через 3 дня. Для его приготовления можно использовать переспевшие бананы!

Ингредиенты:

  • 1 л воды
  • 2 нарезанных кружочками банана
  • 2 палочки корицы

Как готовить:

1.Вскипятите воду с корицей. Поместите в теплую воду бананы, дайте воде закипеть.

2.Остудите и выпейте коктейль за час до сна.

Хорошее пищеварение, крепкий сон, улучшение памяти, повышение гемоглобина — это лишь малая доля положительных эффектов от употребления бананового настоя. Прекрасно успокаивает нервную систему, попробуйте обязательно!

Процитировано 56 раз
Понравилось: 17 пользователям

Необычный, но очень эффективное средство народной медицины — это банан с корицей от кашля. Нетипичное сочетание ингредиентов действительно помогает организму преодолеть этот неприятный симптом заболевания. Все дело в свойствах этих ингредиентах: бананы с корицей сильные каждый сам по себе, но вместе — просто витаминная бомба!

Она помогает удерживать на оптимальном ровне сахар и холестерин в крови, а также существенно снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Данная специя успешно применяется в лечении целого ряда заболеваний нейродегенеративного характера, таких как:

  • болезнь Альцгеймера;
  • болезнь Паркинсона;
  • рассеянный склероз;
  • менингит;
  • опухоли головного мозга.

Также польза корицы в том, что она успешно помогает при болях головы и мигренях, против язв различной этиологии, против артрита. Известны многочисленные рецепты с корицей для похудения. Помогает она и против простудных заболеваний, в том числе и от кашля.

Что важно: для приготовления данного лекарства необходимы именно коричные палочки, а не измельченная приправа!

Этот фрукт является источником энергии. В его составе преобладает калий — минерал, который необходимо для правильной, размеренной работы сердца, а также абсолютно всех остальных мышц в организме.

Также благодаря данному ингредиенту банановый коктейль богат такими микроэлементами как магний и фосфор — они являются важными питательными веществами: фосфор помогает переваривать углеводы, а магний вырабатывает энергию клеток и принимает активное участие в мышечной релаксации. Это особенно важно для людей, склонных к стрессам и иным нервным напряжениям.

Банан богат витаминами A, E, C, PP, а также витаминами группы B. В нем много сахарозы, клетчатки, ферментов, органических кислот. Столь обширный состав делает его ценным для иммунитета продуктом, полезным при лечении простудных заболеваний, и от кашля в том числе.

Вред он может нанести только в том случае, если человек болен сахарным диабетом, недавно перенес инфаркт либо инсульт. Примечательно: в этот рецепт допускается использовать и переспевшие плоды!

Рецепт приготовления напитка из бананов с корицей от кашля предельно прост. Понадобятся всего 3 ингредиента:

Необходимо приготовить отвар. Для этого в воду добавить корицу и вскипятить. Добавить нарезанный кружочками по 1,5-2 см банан (фрукт не должен быть в кожуре — его предварительно очищают). После закипания бананов с корицей смесь сразу же выключают — ее не нужно варить, поскольку вареный банан теряет большую часть своих свойств.

Напиток остудить и полученный настой процедить. Пить его лучше за час до сна — он снимет спазматические приступы, что позволит ночью спокойно отдохнуть, насладившись крепким, не прерываемым приступами кашля сном.

Рецепт, если следовать приведенным пропорциям, предполагает приготовление сразу нескольких порций. После процеживания его можно перелить в кувшин или банку и накрыть крышкой — тогда отвара хватит на несколько приемов.

Это только сначала может показаться, что банан плохо сочетается со столь ароматной специей. На самом деле такая смесь прекрасно справляется и с диареей, и с анемией. Если по вкусу больше теплый вариант, то просто вскипятите порцию отвара перед приемом. Если лекарство покажется слишком насыщенным (так бывает, если сваренный был беби-банан, а не обычный), разбавьте немного кипячёной водой.

Правда, «лекарство» имеет специфический вкус, некоторым он может показаться излишне сладким. Но какой приоритет — приятный вкус или действительно эффективное лечение? Определенно, если нужно избавиться от кашля, то эффективность средства на первом месте.

Употреблять этот напиток можно не только накануне сна (хоть он и помогает тем, кто страдает бессонницей): выпейте его утром, перед выходом из дома. Это придаст организму защитных сил. Особенная польза для взрослых будет в профилактическом курсе, если употреблять такой напиток каждый день в течение недели в осенне-зимний период, когда организм наиболее подвержен простудным заболеваниям.

Если судьба приготовила сюрприз в виде кашля — стоит выбрать наиболее щадящую для организма, но эффективную терапию — это позволит действительно быстро преодолеть проблему и без каких-либо негативных последствий.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь