Кто не слышал о технике тайского массажа при посещении различных массажных, спа- и велнес-центров или от знакомых? Многие люди связывают это с сексуальностью. Если целью является облегчение хронической боли или снижение стресса, это не обязательно является вариантом. Тем не менее, более чем одно исследование показало его позитивное влияние на здоровье. Получить эту услугу можно, посетив spa салон тайского массажа.
Традиционный тайский массаж
Он является альтернативным лечебным средством от боли, но он также может играть роль сохранения здоровья. В основном это можно сравнить с массажисткой, расставляющей тело клиента в различных позах йоги. С этой точки зрения он существенно отличается от других видов массажа, для которых более характерна пассивность клиента. Если вы планируете порадовать фаната тайского массажа, то знайте, что существует подарочный сертификат для женщины в спа.
Тайский массаж обычно длится 60 минут, выполняется лежа на матрасе, уложенном на пол, клиент полностью одет. В традиционном тайском массаже не используются масла или сливки.
Терапевт во время спа девичника в Москве может использовать руки, руки, локти, ноги, колени и ступни, чтобы расположить тело клиента в различных положениях, не причиняя боли. В случае боли клиент должен предупредить массажистку.
Он не требует специальной подготовки, но хорошо быть готовым, рассчитывать на активное движение и растяжку мышц. Свободная одежда особенно важна в случае тайского массажа, так как тесная одежда может мешать ходу массажа.
Снижение стресса
Результаты исследования здоровых участников, проведенного в 2015 году, показали, что тайский массаж эффективнее снимает стресс, чем простое расслабление. Исследователи обнаружили, что тайский массаж значительно снижает уровень стресса.
Энергетика
В исследовании 2018 года изучалось влияние традиционного тайского массажа на состояние пациентов, борющихся с усталостью и истощением. Основываясь на его результатах, техника массажа лечит симптомы усталости и низкого уровня энергии, уменьшая стресс и снимая мышечную боль.
Стимуляция кровообращения
Тайский массаж способствует циркуляции крови и лимфы посредством растяжек, подобных йоге. Таким образом, ткани получают кислород в слезах, что способствует росту клеток и здоровью сердца. В исследовании, изучающем преимущества тайского массажа ног, изучались пациенты с периферической невропатией, осложнением диабета. Исследователи обнаружили, что этот тип тайского массажа также улучшает баланс пациентов, улучшая кровообращение.
