Когнитивными функциями мозга называют перечень способностей и навыков. К ним относятся память, внимание, координация в пространстве, восприятие навыков и знаний, мышление, речь. Далеко не всегда эти функции работают корректно. Довольно часто у людей проявляются когнитивные нарушения.
Симптомы
Как проявляются нарушения когнитивных функций? К самым распространенным симптомам относятся:
снижение памяти, трудности с тем, чтобы запомнить новую информацию или вспомнить уже усвоенную, частичная амнезия;- снижение концентрации внимания, рассеянность;
- понижение уровня умственной трудоспособности. Привычные интеллектуальные задачи могут создавать гораздо больше трудностей, чем раньше;
- нарушения речи;
- сложности с ориентацией в пространстве и времени;
- трудности с выполнением повседневных задач.
По каким причинам возникают когнитивные нарушения? Все причины можно разделить на две группы: органические и функциональные. Органические причины связаны с болезнями головного мозга, черепно-мозговыми травмами, доброкачественными и злокачественными опухолями.
Функциональные причины связаны со стрессами, переутомлением, психологическими травмами, сопутствующими заболеваниями, нездоровым образом жизни. Точную диагностику причин и постановку диагноза выполняет специалист. Как правило, это врач-невролог, работающий в тандеме с психиатром. Иногда также требуется консультация терапевта, и, в случае сопутствующих заболеваний, врачей узкого профиля.
Лечение и профилактика
Лечение когнитивных нарушений тесно связано с причиной, которая их вызвало. В случае возрастных изменений мозга у пожилых пациентов речь идет, скорее, о замедлении процесса развития нарушений, чем об их полном излечении.
Однако облегчить симптомы можно и в этом случае. Если нарушения вызваны сопутствующими заболеваниями внутренних органов и сосудов, пациент должен соблюдать рекомендации лечащего врача, чтобы улучшить свои когнитивные функции. Для лечения когнитивных расстройств могут назначаться ноотропные препараты, например, Максотропил Авексима – инструкция есть на сайте с описанием лекарственного средства.
В том случае, если проблемы вызваны длительным стрессом, недосыпом или психологическими трудностями, пациенту показана нормализация режима труда и отдыха, работа с психологом, устранение из жизни провоцирующих слишком сильные стрессы факторов.
Когнитивные нарушения намного проще предотвратить, чем вылечить. К мерам профилактики относятся:
- соблюдение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, здоровое и полноценное питание, адекватный уровень физической активности;
- снижение уровня стресса;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- регулярные умственные нагрузки, тренировка интеллекта, внимания, памяти, усвоение новой информации и применение ее на практике.
