Лечебное голодание подходит практически всем, потому что в современном мире сложно найти человека, у которого все в порядке и с фигурой, и со здоровьем. Главное — это возможность контролировать процесс голодания, причем этот контроль должен осуществлять только врач.
Лечебное голодание — это одно из направлений медицины. Многие ошибочно думают, что реализация методики основана на банальном отказе от пищи. Однако сохранить на период голодания прежний образ жизни и просто ничего не есть недостаточно. Это возможно, но пользы организм не получит, а только ощутит на себе удар и окажется в стрессовой ситуации.
Итак, кому подходит лечебное голодание? Во-первых, людям с лишним весом. Сбросить быстро и много вряд ли удастся. Если лишнего веса накопилось в значительном избытке, повторять практику отказа от пищи в условиях клиники и контроля врача рекомендуется несколько раз с определенной периодичностью. Если вам нужно сбросить 2—7 килограмм, то результат не заставит себя долго ждать.
Благодаря голоданию люди отмечают значительное улучшение работы мозга. Мозговая деятельность в процессе отказа от пищи может испытывать «качели», то есть и ухудшаться, и улучшаться, но в итоге вы в любом случае заметите, что память и внимание только обострились.
Во-вторых, голодание помогает творческим людям «перезагрузиться» — настроиться на новые идеи, реализацию проектов, на которые раньше не хватало сил. Это же касается и тех, кто ведет серьезную деятельность, занимается физическим трудом.
Говорят, что нервные клетки не восстанавливаются. В действительности это не так: нервная система человека тоже обновляется, хоть и медленно. Голодание активизирует этот процесс, поэтому после полного курса в условиях клиники человек ощущает себя не просто лучше, он начинает чувствовать гармонию с собой, меньше поддается стрессовым ситуациям, депрессиям.
Польза голодания выражается также в следующем:
- улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
- борьба с воспалительными процессами;
- снижение проявлений аллергии.
При реализации методики лечебного голодания ощущения человека сильно меняются. Они то хорошие, то кажутся сложными и негативными. Поэтому обязательно нужно находиться под контролем врача, чтобы все было по плану, правильно и результативно.
До третьего дня голодания человек может ощущать негативные реакции организма, которые влекут плохое настроение, головные боли, слабость, но потом все меняется, когда запускается процесс потребления резервной, внутренней энергии.
В любом случае, голодать нужно только под контролем врача. Лучше обратиться в клинику «Кивач», которая является ведущей в этом направлении.
