Питание беременной

Каждый человек мечтающий дожить до глубокой старости и оставаться активным, должен не только заниматься спортом, но и правильно питаться. Сегодня о пользе ПП ведется много разговоров, где есть противники правильного питания, однако в большей степени количество людей на стороне здорового образа жизни. Многие утверждают, что продукты для правильного питания стоят дорого. Отрицать этого не стоит,...

Есть множество вариантов приготовления пельменей. И дело не только в тесте, начинке и размере изделий. Также часто разнятся особенности готовки и подачи блюда. Мы собрали небольшую подборку самых популярных способов приготовления пельмешек. С ее помощью вы сможете сделать свой рацион максимально богатым и разнообразным. Вареные пельмени Самый простой и распространенный способ приготовления ушек. Просто отправляем изделия...

Болгарский перец в своем составе имеет множество полезных компонентов и способен провести профилактику некоторых заболеваний. Однако польза и вред перца зависит от способа его приготовления. Подробнее о болгарском перце можно прочитать на сайте https://stanluchshe.ru/polza-i-vred-produktov-pitaniya/polza-i-vred-zapechennogo-syrogo-zharenogo-bolgarskogo-perca. Здесь подробно описаны полезные свойства и состав болгарского перца. Печеный болгарский перец При такой обработке множество полезных компонентов утрачивают свою эффективность. Несмотря...

Плод фейхоа – это нежный и очень полезный экзотический фрукт, который по вкусу и аромату напоминает землянику и ананас. Славится он большим содержанием йода, витаминов и прочих элементов в своем составе. Употреблять плод можно как в сыром, так и в термически обработанном виде. Как и любой продукт, фрукт рекомендуется употреблять в определенных количествах. Для беременных также существуют ограничения - возможна аллергическая реакция.

Существует много споров о том, что нельзя принимать в пищу во время беременности. А что можно сказать о кефире?!