Представьте себе следующую ситуацию: ваш 4-летний сын или дочь начинает кричать по ночам, потеть и биться. Что бы вы сделали? Родители часто беспокоятся, считая, что с ребенком происходит что-то очень плохое, и, пытаясь их успокоить, просыпаются и уводят малыша спать с собой. В этих случаях нет правильного или неправильного. Нужно отметить, что если вашего ребенка беспокоят ночные кошмары, он плохо спит, тогда рекомендуем вам посетить сайт — https://sonmalysha.ru/glavnaya.
Родители сами решают, что им делать, в соответствии с их привычками и способом заботы о своих детях. Однако стоит разобраться в том, что может происходить с ребенком, чтобы решение уложить его или не спать, разбудить или не разбудить посреди ночи принималось осознанно.
В этой ситуации ребенок, вероятно, испытал детский кошмар или ночной ужас. Вы знаете, разницу между ними? Хотя проявления схожи, это два очень разных сценария, которые, следовательно, нацелены на разные переговоры.
Кошмары встречаются чаще, чем мы думаем: исследование, проведенное в 2006 и 2014 годах Монреальским университетом, показало, что до 80% сновидений каким-то образом являются анксиогенными, что означает, что они вызывают плохие чувства, известные как кошмары. Однако мы, взрослые, можем легко отличить реальность от иллюзии, и в конечном итоге такой сон не разбудит и не разбудит нас. Но детям, особенно в возрасте от 3 до 4 лет, трудно разделить реальность и фантазию. Поэтому, когда им снится что-то плохое, они просыпаются и могут быть сбиты с толку, напуганы, задаваясь вопросом, настоящий ли этот монстр или нет, что приводит к проблемам с расслаблением и возвращением ко сну.
Детский ночной ужас
В отличие от кошмаров, детские ночные кошмары случаются в фазе «не-быстрого сна». Как предполагают научные теории, это, вероятно, связано с незрелостью центральной нервной системы ребенка. Хотя родители могут быть напуганы, это естественно и нормально, что случается с маленькими и маленькими детьми. Этот процесс созревания происходит постепенно, по мере роста, делая эпизоды все более редкими, пока они не исчезнут раз и навсегда в подростковом возрасте.
Во время ночных ужасов, которые длятся в среднем 15 минут, ребенок может проявлять признаки сильной паники, говорить, кричать, плакать, сопротивляться, держать глаза открытыми или сидеть в постели. И хотя она очень взволнована, обычно она спит, не замечает родителей, а потом даже не помнит, что произошло.
Эпизоды ночного террора относительно распространены среди детей, и исследования показывают, что в их жизни нет вреда, то есть это не то, что будет препятствовать их развитию. Родители должны знать, если эпизоды бывают очень частыми, например, каждую ночь, но если они случаются один или два раза в неделю, скорее всего, это всего лишь фаза.
