Во время вынашивания малыша у женщины многое меняется в организме, к примеру, пульс при беременности может становиться как учащенным, так и замедленным, что порой очень пугает будущих мам. Однако так все ли страшно, или же это является нормой?
Беременность — очень важный и ответственный период для представительниц прекрасного пола. Это время, когда за своим здоровьем женщина должна следить особенно тщательно. Это касается и питания, и правильного температурного режима, чтобы не допускать переохлаждения либо перегрева. Будущие мамы в теории знают о том, насколько сильно может меняться самочувствие во время вынашивания ребенка, но тем не менее многие воспринимают даже незначительные изменения как нечто опасное. К примеру, когда женщина замечает, что у нее повышен пульс, для нее это становится шоком, вызывает сильные переживания, и, как следствие, еще большую тахикардию.
Но на самом деле большинство тревог, которые происходят у женщины в положении, не настолько существенны. Если взять тот же учащенный пульс при беременности, то это считается вполне нормальным явлением. Тем не менее, если подобная ситуация вызывает у будущей мамы сильное беспокойство, лучше обратиться к врачу. Чаще всего учащение пульса ничем не грозит ни ребенку, ни матери, но бывает, что именно это становится первым признаком патологии, поэтому рисковать не стоит.
Причины изменений
Когда медики говорят о пульсе у пациентов, они имеют в виду частоту, с которой сокращается сердце. Для каждого возраста и состояния здоровья существуют свои нормы, а у беременных женщин подобное значение сильно отличается от показателей в обычном состоянии. Об этом нужно помнить при измерении пульса.
Все дело в том, что в период вынашивания плода происходят серьезные изменения в сердечно-сосудистой системе. Сердце начинает работать в более напряженном ритме, так как в организме будущей мамы происходит немало дополнительных процессов, связанных с ростом плода. Это сказывается на многих органах, но сердце ощущает изменения особенно сильно.
Соответственно, это отражается на пульсе у беременных. Он становится учащенным, и иногда требуются корректировки. Для уменьшения частоты сердечного ритма во время беременности чаще используют средства из народной медицины, но в критических ситуациях допускается применение лекарственных препаратов. Снижать пульс таблетками можно только по рекомендации лечащего врача, самолечение во время вынашивания ребенка недопустимо.
Специалисты называют учащение сердцебиения во время беременности физиологической тахикардией. Чаще всего подобное явление не сказывается на развитии плода и не вредит здоровью матери. Более того, подобная проблема в большинстве случаев проходит после родов.
И все же, несмотря на то, что чаще всего физиологическая тахикардия не приносит вреда, перестраховаться все же стоит. Врач подскажет, как быть в ситуации, когда пульс у беременных учащается слишком сильно. Более того, специалист обязательно назначит ряд диагностических процедур, что позволит избежать риска развития заболевания сердечно-сосудистой системы.
Если будущая мама хочет уменьшить пульс, нужно в первую очередь успокоиться и полностью исключить физические нагрузки. Отдых и спокойствие быстро сделают свое дело, и в таблетках либо иных лекарственных препаратах уже не будет необходимости. Специалисты рекомендуют женщинам в положении много времени проводить на свежем воздухе. Тогда будущая мама не столкнется с такой проблемой, как тахикардия.
[youtube]cYRHw1kdjs8[/youtube]
Что влияет на учащение ЧСС?
Медики всегда говорят о том, что частота сердечного ритма является непостоянной величиной. Пульс может быстро меняться в зависимости от вида занятий человека и процессов, происходящих в его организме. Многие внешние факторы также могут влиять на частоту сердечного ритма, поэтому необходимо прежде всего сопоставить все подобные явления, а уже после высчитывать, каким должен быть пульс в той или иной ситуации.
Наиболее частыми факторами, которые влияют на количество ударов сердца в минуту, являются:
- эмоциональный фон;
- физическое перенапряжение;
- питание;
- витаминно-минеральный баланс в организме человека.
Надо иметь в виду, что учащение пульса вызывает неправильное питание, а именно жирные и острые блюда, не говоря уже об алкоголе.
Во время беременности к учащению сердечного ритма может привести не только большая нагрузка на организм, которая всегда имеет место во время вынашивания плода, но и гормональные изменения. У представительниц прекрасного пола в положении нередко ощущается нехватка важных питательных веществ, что тоже провоцирует усиление пульса. Чтобы избежать подобного развития событий, необходимо на протяжении всей беременности принимать витамины и пополнять баланс микроэлементов.
Будущим мамам рекомендуется больше отдыхать.
Однако продолжительное лежание на спине может привести к увеличению частоты сердечного ритма, поэтому стоит периодически менять позу.
Главное, чтобы отсутствие физической нагрузки не привело к брадикардии, т.е. замедлению пульса.
Каким должен быть пульс у будущих мам?
Для взрослого человека нормальный пульс составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Эти показатели могут несколько меняться, особенно после физической нагрузки либо эмоционального переживания.
Во время беременности в организме женщины изменения происходят с самой первой недели, поэтому и физиологическая тахикардия может прийти уже в это время. При этом показатели могут увеличиться до 100 единиц. Это норма пульса при беременности, особенно в период токсикоза.
Именно на первом триместре беременности будущие мамы в основном и ощущают увеличение пульса. В случае, когда никаких патологий не будет отмечено, частота сердечного ритма должна нормализоваться уже к 12-16 неделе.
Однако на 25 неделе у женщин физиологическая тахикардия может возобновиться. Это не опасно, и ничего странного в этом процессе нет. Все дело в том, что активное увеличение плода в размерах оказывает сильное влияние на сердечно-сосудистую систему. Поэтому физиологическая тахикардия не является чем-то необычным.
Стоит заметить, что чем меньше женщина будет переживать и нагружать себя различными делами, тем ниже вероятность того, что у нее будет увеличиваться пульс. К примеру, иногда достаточно немного понервничать либо подняться по лестнице на 5 этаж, чтобы и дыхание стало тяжелым, и голова закружилась, и пульс увеличился. В основном беременные женщины отмечают появление физиологической тахикардии после приема пищи и прогулок.
Если патологий у будущей матери и малыша не наблюдается, то повышенного пульса при беременности может не быть вплоть до 32 недели. Однако после этого физиологическая тахикардия обязательно проявится. Это связано с увеличением массы тела, более серьезными нагрузками на организм и иными процессами, которые вызывают увеличение пульса.
Сократить риски возникновения подобной неприятности можно путем:
- полного отказа от напитков с кофеином;
- ограничения физических нагрузок;
- абсолютного эмоционального спокойствия.
Незначительное увеличение показателей частоты сердечного ритма во время вынашивания ребенка является нормой. Однако если наблюдается высокий пульс даже в то время, когда женщина отдыхает, то нужно искать причину подобного явления в патологии. В такой ситуации необходимо обратиться к врачу. Кроме того, не будет лишним поход к специалисту, в случае когда пульс увеличивается больше, чем до 110 ударов в минуту.
Как безопасно снизить показатель?
Если будущая мама вопреки всем предостережениям все же нервничает либо испытывает свой организм сильными физическими нагрузками, она должна быть готова к тому, что у нее будут возникать приступы физиологической тахикардии. Иногда пульс при беременности становится очень высоким, что требует дополнительных действий для снижения показателя. Самолечение в такой ситуации недопустимо, но некоторые способы из народной медицины вполне можно использовать
При эмоциональном беспокойстве можно пить воду небольшими глотками, что положительно влияет на нервы. Лежа на диване, необходимо сделать глубокий вдох, а после расслабить все мышцы.
После того как первая волна эмоционального либо физического перенапряжения спадет, можно поесть. Но следует выбирать только те продукты, которые богаты магнием и калием. Переедать в такой ситуации нельзя ни в коем случае. После еды нужно отдохнуть и поспать.
Замедление пульса
Не только повышенный, но и замедленный пульс при беременности может беспокоить женщину. Пониженный пульс — это нечастое явление, но подобное все же встречается у определенного процента будущих мам. Чаще всего замедление пульса бывает у тех женщин, которые активно занимаются спортом. Если сердце натренировано, то такая нагрузка, как беременность, для него будет незначительной.
Тем не менее пониженный пульс может быть и признаком патологии, например, проблем со щитовидной железой, почками либо печенью. Поэтому, если будущая мама обнаружила, что ее пульс не соответствует норме и наблюдается низкое давление, стоит обратиться к врачу и пройти обследование.
[youtube]CaMmCo1wAlc[/youtube]
Медицинская статистика показывает, что низкий пульс часто сказывается на весе новорожденного ребенка. Кроме того, у таких малышей бывают признаки гипоксии. Чтобы не допускать подобного развития событий, необходимо правильно и полноценно питаться, достаточно двигаться и гулять на свежем воздухе, пить чай и начать заниматься гимнастикой для беременных. Если врач определит, что замедленный пульс является угрозой для жизни матери и ребенка, будет проведена медикаментозная терапия.
Как тахикардия, так и брадикардия во время беременности — достаточно опасные явления, если показатели сильно отличаются от нормы. Поэтому будущей маме нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Своевременное выявление патологии позволит быстро от нее избавиться, что сократит риск неправильного развития малыша.
