Особенность 37 недели беременности — по ее достижению малышок уже сможет дышать, кушать и переваривать пищу, если появится на свет в ближайшие дни.
Развитие плода
В эти дни маленький организм усердно трудится. Прежде всего, он вырабатывает специальный гормон, который ускоряет созревание легких плода. Это очень важно, ведь он должен быть готов самостоятельно дышать.
Также надпочечники на 37 неделе беременности увеличиваются настолько, что становятся больше почек. Это обусловлено тем, что они активно вырабатывают гормон, который снизит уровень стресса в организме малыша при появлении на свет.
В данный момент продолжает совершенствоваться структура нейронов. На данном этапе поверх них образуется тонкая защитная пленка, которая улучшает координацию движений. Данный процесс будет продолжаться до рождения и после него на протяжении первых месяцев жизни малыша.
У плода затвердевают хрящики ушей и носика на тридцать седьмой неделе беременности. Кости черепа по-прежнему остаются мягкими, чтобы малыш без повреждений прошел по родовым путям.
В 9 из 10 случаев малыш к этому сроку уже перевернулся в мамином животике головкой вниз — самой удачной позе для родоразрешения. Из-за этого своими ножками он часто упирается в мамины ребра, но это лишь временное явление.
На 37 неделе беременности вес плода достигает 2800–2900 грамм при росте 49 сантиметров.
Самочувствие и симптомы
Пока мама по-прежнему страдает от различных недомоганий связанных с беременностью. На таком сроке, как правило, к их числу относятся частые запоры, геморрой, изжога, боли различного характера, судороги и недостаток кислорода. Последний фактор может отсутствовать при условии, что ваш живот к этому времени уже опустился. Если же этого не произошло, то паниковать не нужно — у определенного процента женщин он так и не опускается до родов.
Боли на 37 акушерской неделе беременности обычно локализуются в области поясницы, низу живота, в ногах ребрах и тазовой области. Все это вполне объяснимо и нормально с медицинской точки зрения. К примеру, поясница болит из-за того, что центр тяжести сместился, а также из-за увеличивающегося веса тела. Как уже отмечалось выше, ребра болят по той причине, что сейчас малыш чаще и сильнее упирается в них своими ножками.
Если говорить о боли в ногах, то она обусловлена тем, что вес женщины увеличивается. Обычно она возникает при сильной нагрузке. Низ живота болит, так как связки матки растянуты и при нагрузке на них возникает боль. И, наконец, боли в тазовой области связанны с тем, что кости перед родами размягчаются и постепенно расходятся, что вызывает неприятные ощущения.
Характер выделений
Выделения на сроке 37 недель беременности могут несколько увеличиться. Это обусловлено отхождением слизистой пробки. Долгие месяцы она выполняла важную роль — закрывала вход в матку и защищала младенца от различных инфекций. Распознать выделения такого плана можно по густой тянущейся слизи и кровянистым прожилкам (иногда они отсутствуют, но сами выделения имеют коричневатый или розовый оттенок). В среднем объем таких выделений составляет около 40 мл.
Если слизистая пробка на этой неделе отходить не будет, то обычные влагалищные изменения не должны измениться. По-прежнему они должны быть в умеренном количестве, светлого цвета, однородной консистенции и с легким кисловатым запахом или без него.
Пенистые или творожистые выделения с отвратительным запахом являются признаком того, что в организме присутствует половая инфекция. Ее влияние на плод может быть губительным, поэтому очень важно как можно быстрее обследоваться и вылечиться ее. Конечно, на последних неделях беременности может быть немало других хлопот, но поверьте, что проще избавиться от инфекции сейчас, чем потом от ее последствий вылечивать неокрепший организм новорожденного.
Кроме вышеперечисленного, может случиться кровотечение на 37 неделе беременности. Обычно это происходит из-за предлежания плаценты или ее отслойки. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь и отправляться в роддом.
Также на таком сроке нередки водянистые выделения, которые могут быть желтоватого оттенка. Если их немного, то, вероятно, подтекают околоплодные воды, а это означает, что плодная оболочка недостаточно плотная. Если в ближайшие пару дней не сообщить об этом врачу, то это может навредить плоду.
Совершенно иначе следует действовать, когда водянистых выделений настолько много, как будто бы женщина помочилась. Это говорит об отхождении околоплодных вод, за которыми следуют роды. Поэтому необходимо вызвать скорую помощь, брать необходимые вещи и ехать в роддом.
Образ жизни
Вероятно, вы уже устали от собственного самочувствия, но нужно еще немного потерпеть. Как и прежде очень важно делать все необходимое для того, чтобы малыш полноценно развивался, получая все необходимое. Это включает в себя правильное питание, полноценный отдых, регулярные прогулки на свежем воздухе и покой.
[youtube]f7xqBqkXmaA[/youtube]
К примеру, очень важно не планировать много дел на один день — сейчас вы не так проворны, как раньше, сил стало поменьше, да и поберечь себя не будет лишним. Очень важно позаботиться о профилактических мерах от усталости. В этом отлично помогают ванночки для ног и их массаж.
Постарайтесь позаботиться о полноценном ночном сне, а также регулярном отдыхе в течение всего дня.
Но это не исключает умеренных физических нагрузок, которые должны быть. Особенно полезно заниматься гимнастикой для беременных.
Постарайтесь к 37 неделе беременности полностью приготовиться к поездке в роддом, собрав все необходимое заранее. Также обсудите основные нюансы с близкими родственниками, чтобы, когда начнутся роды, было как можно меньше нерешенных вопросов и накладок, связанных с ними.
Безусловно, нужно уделять во время беременности должное внимание малышу: разговаривайте с ним, пойте ему, читайте. Максимально оградите себя от различных беспокойств и стрессов — пусть вашему малышу будет спокойно и уютно.
Предвестники родов
Если вы планируете рожать в первый раз, то очень важно знать признаки родов, чтобы вовремя отправится в роддом. Учтите тот факт, что у некоторых женщин наблюдаются практически все признаки, а у других лишь некоторые, поэтому ориентироваться придется по ситуации. Итак, предвещает скорые роды:
Опущение живота
С одной стороны это значительно облегчит ваше дыхание, а с другой — давление на кишечник и мочевой пузырь значительно возрастет. Но нужно понимать, что не у всех женщин опускается живот, даже если до родов остались считанные часы.
Излитие вод
Может быть вместе со схватками или же без них. В любом случае если воды отошли, то родовая деятельность началась, а значит, уже через несколько часов вы станете мамой. Самое лучшее, что вы сейчас можете сделать — поехать в роддом без промедления.
Отхождение пробки
Слизистая пробка выходит наружу перед родами, но у кого-то за день до них, а у кого-то за пару недель, поэтому нужно сохранять бдительность. В любом случае после того, как она отойдет, необходимо понимать, что роды скоро случаться.
Отсутствие аппетита
На аппетит беременные обычно не жалуются, так как кушать хочется за двоих, но перед родами все обстоит иначе. За несколько дней до них желание кушать может снизиться или вовсе пропасть. Из-за этого некоторые беременные даже немного худеют.
Прилив сил
Если беременность вас истощила, но неожиданно вы почувствовали себя бодрой и полной сил, то, возможно, роды нужно ждать со дня на день и появившиеся силы организм выделил именно для такого серьезного процесса.
Боли в животе и схватки
Если живот ноет несколько дней, то это может предвещать роды. При появлении болезненных схваток, которые усиливаются и становятся все более частыми, можно отбросить все сомнения — родовая деятельность идет полным ходом и нужно срочно ехать в роддом.
Будьте внимательны к себе на 37 неделе беременности и все пройдет гладко!
