Совместное проживание мужчины и женщины – это настоящее испытание, которое некоторые не выдерживают. Титанический труд и время, которое требуется на «притирку» иногда играют злую шутку. Но поистине влюбленные друг в друга люди проходят все испытания и остаются вместе.
Каждый брак проходит несколько этапов. Не обходится и без кризисов. Если следовать рекомендациям психологов, можно сохранить отношения и продолжать любить друг друга.
Этапы семейной жизни
На первых порах брак кажется чем-то волшебным и воздушным. Но уже в первый год совместной жизни мужчина и женщина сталкиваются с рядом проблем. Некоторые приходят к решению расстаться, чем проходить через все испытания вместе. Но есть и те, кто предпочитает быть со своей половиной и в горе и в радости.
Чтобы понять, как жить в браке и не совершать ошибки, стоит подробнее рассмотреть все фазы, какие бывают в характеристике семейных отношений.
Не можем друг без друга
Это самый прекрасный период в отношениях. Влюбленные не могут наглядеться друг на друга, постоянно целуются и обнимаются. Сумасшедшая влюбленность буквально застилает глаза, и все проблемы кажутся настолько мизерными, что они вовсе не требуют особенного внимания. Взаимоотношения в семье похожи на кадры из романтической мелодрамы.
Во время первой фазы муж и жена полностью убеждены, что они нашли свои половинки. Они уверены, что никогда не расстанутся и пройдут вместе через все мыслимые и немыслимые испытания.
Когда происходят ссоры, влюбленные очень быстро мирятся, просят друг у друга прощения и решают больше никогда не ругаться. Каждый обещает думать о чувствах другого и никогда не совершать ошибок, не предавать любовь и т. д.
Есть ощущение, что два человека буквально мыслят одинаково, имеют одни и те же интересы, смотрят одинаковые фильмы и многое другое.
Данная фаза отношений считается самой скоротечной, но супруги очень хорошо запоминают этот период жизни. Очень часто именно благодаря этому они прощают своим партнерам серьезные обиды.
Мы разные, но мы вместе
Через несколько лет совместного проживания супруги понимают, что на некоторые вещи они смотрят совершенно под другим углом. Если речь идет о предпочтениях в еде, то ничего в этом страшного нет. Но когда речь идет о более глобальных причинах, стоит проявить бдительность.
Во время второй фазы пелена влюбленности немного спадает, и через розовые очки начинают проявляться недостатки, которые партнеры ранее не замечали друг в друге. Раздражение вызывают даже самые незначительные мелочи, которые не бросались в глаза раньше, а сейчас буквально начинают сводить с ума.
Из-за не поднятого сиденья в туалете, грязной посуды и многого другого начинаются более серьезные ссоры. В процессе конфликта влюбленные используют резкие и обидные слова, за которые после этого нехотя извиняются.
Этот период отношений характеризуется неким разочарованием. Во время первой фазы отношений супруги слишком идеализируют друг друга. Они не видят недостатков, а если подмечают что-то, то не придают этому значения.
Вторая фаза отношений иногда длится в таком ключе годами. Иногда притирка происходит быстрее и, несмотря на все недочеты друг друга, влюбленные все равно ставят на первое место свои чувства и пытаются делать акцент именно на них.
В этот период очень важно быть сдержаннее и не перейти на стадию постоянных претензий. Подобные отношения часто заканчиваются разрывом. Поэтому важно научить говорить о своем недовольстве спокойно и рассудительно. Тогда каждый из супругов сможет провести работу над ошибками.
Можем друг без друга, но не хотим
Это третья фаза супружеских отношений. В этот период жизни влюбленным уже не требуется быть друг с другом каждую секунду свободного времени. Супруги начинают заниматься своими делами, встречаются с друзьями и находят для себя новые хобби.
Очень часто именно на этой фазе супружеской жизни представительницы прекрасного пола начинают строить свою карьеру. Успех на работе приводит к тому, что женщина начинает осознавать, что муж не является для нее такой уж большой необходимостью.
Если дама в состоянии сама заработать деньги и обеспечить детей, то она становится более независимой.
Это приводит к тому, что она расширяет круг своих друзей и с меньшим восхищением смотрит на мужа. Мужчины же в этот период жизни тоже проходят через новую стадию своего перевоплощения. Они движутся по карьерной лестнице, занимают руководящие должности. Это приводи к появлению новых хобби, а иногда и других женщин.
Ценности меняются, и мужчина начинает делиться радостью не со своей семьей, а с другими людьми, которые разделяют его интересы или могут быть ему выгодны. Во время этой фазы очень важно не забывать, кто был рядом в трудные минуты. Нужно ценить не тех людей, которые появились в жизни вместе с большей зарплатой, а тех, кто любил и без финансовой составляющей.
Счастье
Говорить о зрелых и устоявшихся отношениях между мужчиной и женщиной можно только после наступления четвертой фазы. Именно в этот период приходит настоящее осознание ценностей. Мужчина начинает ценить свою жену и мать своих детей за все, что она делает для семьи. Женщина видит в муже настоящего защитника, соратника и просто близкого человека, который всегда был рядом с ней.
Но чтобы дойти до этой фазы, нужно испытывать сильные чувства, уважать и беречь друг друга. Поэтому до этой стадии доходят только единицы. Другие же разводятся уже на начальных этапах совместной жизни.
Многое зависит и от времени, которое партнеры провели в браке. Психологи выделяют несколько кризисов. Через них сложнее всего пройти, но стоит постараться.
Кризис 7 лет брака
Существует несколько кризисных моментов в браке. Некоторые пары не выдерживают переломных периодов и предпочитают завершить свои отношения. Но психологи рекомендуют не торопиться.
Первый кризис наступает через 7 лет совместного проживания вместе. В этот момент некогда близкие друг другу люди начинают по-другому воспринимать своего партнера. Это объясняется тем, что за довольно долгий период совместной жизни скопилось слишком много обид, недосказанности.
После 7 лет кризис чаще всего связан с:
- обидами;
- скукой и монотонностью;
- неуважением со стороны любимого человека;
- отсутствием совместных интересов или хобби;
- отдалением друг от друга;
- проблемами в постели.
Через многие годы становится все сложнее удивлять своего любимого человека. Супруги забывают об интимной жизни. Половые акты становятся все реже, а если и происходят, то только для галочки.
Как справиться?
Если говорить о том, как выйти из сложившейся ситуации, то стоит запомнить несколько важных правил:
- Нужно начать разговаривать друг с другом о проблемах и совместно пытаться искать их решение. Откровенные разговоры могут помочь в этом. Только честно признав проблему того или иного характера, можно перейти к следующему этапу – ее решению.
- Научиться ценить друг друга и годы, проведенные вместе. В этот период психологи рекомендуют вспомнить, что именно привлекало мужчину и женщину друг в друге на начальных этапах отношений. Для этого можно отправиться в отпуск в ту же страну, где проходил медовый месяц. Нужно постараться вызывать приятные ассоциации, и тогда огонь любви снова станет ярким.
- Не стоит воспринимать некоторую холодность в отношениях как серьезную трагедию. Это всего лишь кризис, который можно и нужно пережить. Поэтому в этот период нужно заботиться друг о друге еще больше, чтобы не потерять то, что супруги уже имеют.
Психологи советуют как можно чаще признаваться в любви и говорить половинке теплые слова. Еще один полезный совет – попробовать разнообразить жизнь. Для этого можно найти совместное хобби, которое будет интересно мужчине и женщине.
Кризис 10 лет
Если до этого момента удалось сохранить отношения, не стоит расслабляться. После 10 лет брака наступает еще один кризисный период.
К этом времени в семьях уже имеются подрастающие дети, а все проблемы бытового характера давно решены. Но приходит другая проблема – партнеры начинают задыхаться в отношениях и чувствуют, что они не могут найти способ самореализации. В этот же период один из супругов может начать страдать от кризиса среднего возраста, что еще больше усугубит ситуацию.
Негативно на совместной жизни сказывается и обострение финансового вопроса. На фоне всех этих проблем мужчина и женщина перестают идти на уступки и предпочитают не решать возникшие вопросы, а переходить на взаимные оскорбления.
Спустя 10 лет брака интимная составляющая становится наименее интересным аспектом совместной жизни. Супруги сталкиваются с безразличием по отношению к своим половинкам. Жизнь становится однообразной и скучной.
Как преодолеть?
Прожив в браке больше 10 лет, очень важно научиться идти на уступки. Не стоит спорить по мелочам, рекомендуется отступить и дать возможность своему партнеру проявить инициативу.
Психологи рекомендуют попробовать вернуть конфетно-букетный период. Для этого нужно посмотреть на своего родного человека как на того, кому хочется дарить цветы или делать сюрпризы. Многие пары перестают проводить романтические вечера, поэтому стоит устроить ужин при свечах.
Супруга может сменить внешность. В этом случае речь ни в коем случае не идет о пластических операциях. Достаточно перекрасить волосы и поменять стрижку. После этого муж начнет смотреть на супругу как на очаровательную незнакомку.
Мужчинам тоже не стоит запускать себя. Он может приобрести новый костюм и порадовать супругу цветами, подаренными без повода.
Рекомендуется дать немного свободы своему любимому человеку. Пускай он или она проводит некоторое время наедине с собой, читая любимую книгу или рисуя картину.
Стоит попробовать что-нибудь новое в интимной жизни. Например, секс-игрушки или ролевые игры заставляют партнеров взглянуть друг на друга совсем иными глазами.
25 лет совместного проживания
К этом времени супруги уже прошли огонь, воду и медные трубы. Но и на этом этапе можно столкнуться с рядом проблем.
К 25 годам брака дети уже выросли и оставили родительский дом, поэтому супруги снова остаются наедине. В это время женщины часто сталкиваются с климаксом, что очень сильно влияет на их поведение.
Мужчина должен понимать, что в этот период в организме супруги происходят гормональные скачки, которые провоцируют перемены настроения и излишнюю агрессивность. В этот момент представитель сильного пола часто замыкается в себе, а иногда и вовсе заводит любовницу.
В возрасте 45-50 лет эрекция у мужчины ухудшается, поэтому он рискует потерять интерес к своей половинке. Женщины очень болезненно воспринимают подобное безразличие.
После такого долгого брака у многих происходит серьезная переоценка ценностей. В отношениях полностью отсутствует секс, что еще больше усугубляет ситуацию.
Как пережить?
Чтобы сохранить брак спустя столько времени, рекомендуется проявлять больше заботы и сострадания по отношению друг к другу. Нужно понимать, что в этот период организмы мужчины и женщины проходят через перестройку. Поэтому в этот момент жизни нужно поддерживать друг друга во всем.
Психологи советуют начать путешествовать и найти для себя новые увлечения, которые будут интересны обоим. Это поможет скоротать то время, которое раньше было посвящено интимной близости и другим совместным радостям. Нужно честно озвучивать проблемы и пытаться искать выход из сложившихся ситуаций.
Важно простить все старые обиды. За 25 лет совместной жизни их накопится немало. Не стоит жить прошлым, так как это приведет только к большему количеству негативных эмоций.
Как сохранить гармоничные отношения?
Брак – это непростая вещь. Чтобы сохранить отношения, нужно научиться слышать свою вторую половинку, понимать ее, сочувствовать ей и помогать.
Начиная с первых дней брака, нужно учиться решать проблемы не ссорами, а спокойными разговорами. Если эмоции бьют через край и сдержанно говорить не получается, стоит попробовать излагать свои мысли в письменной форме.
Если ничего не помогает, есть смысл обратиться к психологу. Но перед этим рекомендуется ознакомиться с несколькими советами, которые помогут причинять своим любимым меньше боли.
Уважать партнера
Многие думают, что уважение представляет собой незримую составляющую, которая не настолько важна в браке. Это большая ошибка.
Если один человек не прислушивается к мнению другого, то этого говорит о его эгоистичной натуре. Нужно понимать, что брак – это союз двух людей, соответственно, оба должны быть счастливы. Для этого важно идти на уступки и ценить мнение своей половинки. Не стоит забывать, что каждый из партнеров является личностью.
Благодарность
Очень часто в браке супруги забывают, за что они благодарны друг другу. Даже обычный завтрак или вбитый в стену гвоздь может быть поводом для того, чтобы сказать «Спасибо».
Женщинам и мужчинам одинаково нужна похвала от своих любимых. Услышав теплые слова в свой адрес, любой будет стараться делать все еще лучше. Поэтому завтраки будут становиться все вкуснее, а гвозди будут вбираться ровнее. Даже за самую простейшую мелочь стоит хвалить и благодарить своего любимого человека.
Проявлять чувства
На первых порах с этим нет проблем ни у кого. Но после 10-25 лет совместной жизни люди часто забывают говорить своим любимым, что они самые лучшие.
Проявлять чувства стоит и во время интимной близости. Не стоит заниматься сексом без чувств, только для того, чтобы выполнить супружеский долг. В постели партнеры должны быть максимально открыты друг с другом.
Правильно расставлять приоритеты
Очень часто после рождения малыша женщины полностью отдают всю себя только ребенку. Это нормальное стремление. Мужчины тоже испытывают нежные чувства к своему чаду, однако они также нуждаются во внимании.
Рождение малыша не должно полностью изменить устой отношений. Кормление грудью и постоянная забота о чаде действительно утомляют и заставляют женщину забыть о своей сексуальности.
Нередко в такие периоды мужья отчаянно ищут нежности и ласки. Если все эти эмоции женщина отдает только малышу, то мужчина может начать искать это на стороне. Поэтому важно находить время не только для ребенка, но и для себя и мужа.
То же самое касается мужчин. Многие из них не понимают, что рождение ребенка сильно отражается на женщине. Поэтому после родов она может выглядеть чуть иначе, чем в начале отношений. Нужно постараться понять ее и подождать, пока ситуация не наладится.
Как мужчина и женщина воспринимают брак?
Даже на первых этапах отношений представители противоположных полов по-разному относятся к семейной жизни. Дамы всегда грезят о том, что даже спустя 50 лет обожаемый супруг будет дарить ей цветы, носить на руках и каждый день говорить комплименты. Но когда все вышеупомянутое исчезает уже через несколько лет совместного проживания, женщина приходит к выводу, что супруг просто ее разлюбил.
Но, это не так. По своей природе мужчины более рациональны. Мужья часто полагают, что каждый день повторять одно и то же глупо, так как жене и так прекрасно известно о его теплых чувствах. Поэтому они не видят смысла тратить энергию и деньги на сюрпризы и пылкие признания.
Но с женщинами это не работает. Представительнице слабого пола важно слышать от супруга теплые слова каждый день. Для нее это своего рода подпитка, которая придает ей жизнерадостности. Только услышав, какая она красивая, дама будет чувствовать себя счастливой.
Поэтому так важно слышать и слушать друг друга. Нужно понять, что представители противоположных полов по-разному воспринимают отношения.
Монотонность
До брака партнеры встречаются не каждый день или проводят вместе не 24 часа. Свидания, приятные сюрпризы, поцелуи под дождем – все это сменяется монотонной бытовой жизнью, к которой готовы далеко не все.
Из отношений уходит праздник, зато появляются финансовые проблемы, дурной запах изо рта по утрам, грязные носки на диване и прочее.
Однообразие отражается на психике супругов в виде эмоциональной усталости. Пылкие чувства отходят на второй план.
Поэтому очень важно научиться находить время друг для друга. Походы в парк, поход, на озеро, поездки загород – все это поможет внести разнообразие в угрюмую жизнь.
Нужно понимать, что брак – это не только поцелуи и объятия, это также и подготовка благоприятной почвы для рождения малыша. Не всегда в жизни будут праздники и веселье. Поэтому нужно научиться нормально относиться к бытовым проблемам. Даже в них можно найти место романтике.
Гипертрофия мелочей
Через некоторое время совместной жизни супругов начинают раздражать любые мелочи. Жена начинает жаловаться, что муж выдавливает зубную пасту не с середины, а с конца. Супруг упрекает половинку в том, что она положила мало соли в суп, а ему не хочется идти за солонкой.
Ситуации могут доходить до полнейшего абсурда. Партнеры могут неделями ругаться из-за полнейшей ерунды, терять нервы и начинать испытывать друг к другу неприязнь. Проблема может быть в чем угодно. Неправильно заправленные брюки, хлеб квадратной формы, а не круглой и т. д.
Нужно научиться находить в таких проблемах что-нибудь забавное. В следующий раз, когда муж купит неправильной формы хлеб, можно перевести все в шутку и посмеяться вместе. Важно идти навстречу друг к другу, а не стремительно отдаляться от некогда любимого человека.
Все в жизни относительно. Некоторые пары сталкиваются с действительно ужасными трудностями. Например, когда один из супругов неизлечимо болен или вынужден надолго покинуть семью. Эти проблемы действительно заслуживают внимания. Но когда происходит трагедия, семья сближается еще больше.
Однако некоторые пары готовы развестись из-за глупейшей мелочи, потому что они не ценят то, что у них есть сегодня. Поэтому стоит прекратить вглядываться в любую соринку и научиться наслаждаться совместной жизнью.
Кто должен быть главой в семье?
Извечный вопрос. На него есть много ответов, но все зависит от конкретной ситуации и людей.
Существуют женщины, которые настолько любят своих мужей, что готовы делать совершенно все по дому, готовить, работать и ублажать благоверного. Они с гордостью называют супруга главой семьи и готовы следовать всем его указаниям.
Многие думают, что это идеальные отношения. Но все же иногда мужчины изменяют и таким покладистым женам.
Нужно понимать, что представителям сильного пола не нужна безмолвная рабыня. Да, они мечтают о женщине-празднике, но при этом они стремятся чувствовать себя максимально мужественно. Мужчине важно быть героем. А как им стать, если жена сама вешает полки и приносит в дом деньги.
Такие «я и баба и мужик» не вызывают восторга, напротив, парни начинают искать более воздушных и нежных девушек. Поэтому не стоит заигрываться.
Рано или поздно женщине и самой надоест, что она все делает самостоятельно. В этом случае она приходит к выводу, что мужчина в доме ей в принципе не нужен, если она все умеет самостоятельно.
Современный мир
Стоит заметить, что исходя из современных тенденций, многие мужчины становятся более женственными. Женщинам остается перехватить инициативу и стать лидером в отношениях.
В этом виноваты обе стороны конфликта. Мужчины должны помнить о своей природе и позволить женщинам быть слабым полом. Для этого важно найти работу, думать о семье и пытаться помогать своей супруге с любыми проблемами.
Женщинам не стоит перехватывать лидерство, какие бы аргументы ей ни хотелось привести в оправдание. Но все зависит от отношений. Есть пары, в которых мужчины прекрасно чувствуют себя в роли домохозяев, а дамы занимаются построением карьеры. Если обоих это устраивает, то никто не вправе осуждать подобные отношения.
Важно найти компромисс и серьезно поговорить с партнером. В некоторых семьях нет явного лидера, все решения принимаются на семейном совете, оба работают, готовят и воспитывают детей. Это идеальный вариант построения взрослых и полноценных отношений. Но такие пары встречаются крайне редко. Такая психология отношений под силу только очень мудрым людям.
Родственники
Семейные психологи не зря советуют молодоженам жить отдельно от других членов семьи (родителей). Это объясняется тем, что в общем доме они никогда не смогут начать строить полноценные отношения. Родители всегда будут самыми ярыми участниками конфликтов. Безусловно, мать и отец жениха или невесты преследуют только благие цели. Но это часто приводит к еще большим проблемам.
Осознавая, что мама под боком, девочка никогда не превратится в женщину, а мальчик в мужчину. То же самое касается и финансовой помощи, готовки и многого другого. Для родителей их дети всегда остаются малышами.
Жене будет неприятно смотреть, как мать мужа буквально кормит его с ложечки и отчитывает непутевую невестку за неправильно приготовленный борщ. Супруг будет не в восторге от порицаний тещи и ее рассказов о бывших ухажерах дочурки.
Конечно же, родители всегда могут помочь советом, но это не означает, что молодые супруги должны беспрекословно следовать всем инструкциям более старшего поколения.
В нормальной семье должна быть только одна хозяйка и единственный глава семьи. Если начать делить эти обязанности с родителями, то ничего хорошего из этого не получится. Ссоры будут происходить еще чаще, так как конфликтовать будут не только супруги, но и прочие жильцы дома. Поэтому стоит сделать все возможное, чтобы обзавестись своим жильем.
Еще одна проблема – интимная жизнь. Мужчина и женщина не смогут полностью раскрепоститься, осознавая, что за стенкой храпят, а может, и подслушивают родители.
То же самое касается и воспитания детей. Бабушки часто балуют и закармливают малышей, такое взаимодействие не всегда положительно сказывается на подрастающем чаде. Когда это происходит только во время визитов в родительский дом, то подобные проявления любви можно пережить. Но когда приходится каждый день доказывать свою точку зрения на воспитание детей, это приводит к раздражению и эмоциональной нестабильности. Социальный статус матери должен быть неоспорим.
Всего должно быть в меру. Главное, любить друг друга и поддерживать. Тогда все кризисы и проблемы пройдут незамеченными, а развитие отношений будет более гармоничным.
