Низкое давление при беременности вызывает неприятные ощущения в ее начале, а во 2 и 3 триместрах может быть опасно для здоровья и жизни будущей мамы и малыша. Как справиться с пониженным давлением, что предпринять?
Проявления в 1 триместре
Низкое давление на ранних сроках беременности и в более поздний период врачи еще называют артериальной гипотензией. В 1 триместре женщина еще только узнает о своем интересном положении, свыкается с мыслью о том, что она станет мамой, а внутри ее тела развивается новая жизнь. Но и организм будущей мамы претерпевает колоссальные изменения. Полностью меняется гормональный фон, появляются новые гормоны, присущие только беременным, поэтому и все системы органов могут отреагировать на новое состояние непредсказуемо.
В 1 триместре немного пониженное давление при беременности на ранних сроках под действием гормональной перестройки является нормой. Но если АД снижается сильно или присутствуют его скачки, то нужно предпринять меры: обратиться к врачу и начать лечение.
Низкое давление у беременных характеризуется слабостью, сонливостью и приступами тошноты, бывают головокружения и обморочные состояния..
Причинами снижения АД могут стать обычные повседневные дела, которыми женщина занималась до беременности, но которые в данный период нужно исключить:
- Прием горячей ванны. Расслабление в горячей ванне приносить облегчение после трудового дня, но во время беременности, и не только в 1 триместре, это занятие необходимо исключить
- Неправильное питание. В 1 триместре женщина еще не сидит в декрете, а продолжает работать. Если же представительница прекрасного пола находится в декретном отпуске, то она ухаживает еще за одним ребенком. Правильно и регулярно питаться в таком темпе жизни бывает некогда.
- Плохое самочувствие из-за простуды, вируса или инфекции. За здоровьем нужно следить, повышенная температура и инфекции могут негативно сказаться на здоровье будущего ребенка.
- Окружающая среда. Если в помещении слишком жарко или слишком душно, то беременная может почувствовать себя плохо и даже потерять сознание из-за резкого снижения АД.
Низкое давление при беременности в 1 триместре — что делать? Сначала необходимо исключить факторы, которые могут привести к снижению давления. Обязательно следить за правильным сбалансированным питанием. Можно за обедом выпить горячий сладкий чай, повышающий давление. В рацион включить продукты, богатые железом: гранатовый сок, яблоки, шпинат.
Беременной придется отказаться от приема горячих ванн, заменив их контрастным душем. Душ прекрасно тонизирует, снимает усталость, но не будет поднимать давление.
При простуде нужно начать незамедлительное лечение под контролем врача. Беременность для организма — большая нагрузка, а если она сопровождается пониженным давлением, то может произойти самопроизвольный аборт.
Как поднять давление при беременности? Если представительница прекрасного пола до беременности часто увлекалась кофе, то на время интересного положения придется забыть об этом напитке, способном поднимать давление и настроение.
Но кофе можно заменить на более безопасный цикорий. А если его в равных пропорциях смешать с травой чабреца, то получится отличный бодрящий тонизирующий напиток, который можно пить в период вынашивания ребенка.
Часто гипотензия развивается на фоне расстройства сердечно-сосудистой системы. Нужно не допускать переутомления и постоянных стрессов, такое состояние вредит малышу. Пустырник отлично нормализует давление. За ужином можно употреблять травяной чай из мелиссы или мяты, он отлично успокаивает и нормализует давление беременной. В 1 триместре беременности мяту нужно пить с осторожностью. Если травяные чаи беременная не может переносить из-за своего интересного положения, то можно черный чай заменить на каркаде или зеленый чай. В зеленом чае содержится кофеина на порядок больше, чем в растворимом кофе. Поэтому данные напитки способны поднимать давление.
Прием лекарственных препаратов от низкого давления без консультации врача должен вызывать опасение, особенно в 1 триместре. В это время у эмбриона закладываются основы для всех систем организма, а лекарственные препараты могут вызывать побочное действие. Первый триместр важен, следите за здоровьем в этот период.
Гипотония во 2 триместре
Низкое давление при беременности 2 триместр, что делать? Второй триместр беременности чаще всего доставляет женщине настоящее удовольствие. Уже пришло осознание, что внутри живет маленький человечек, будущая мамочка ощущает его движения, а растущий животик еще не приносит дискомфорта.
Причинами артериальной гипотензии во втором триместре являются те же причины, что и в первом, но к ним добавляется плохой сон и сон на спине. Если женщина не высыпается, то это негативно сказывается на ее самочувствии. Спать нужно не менее 8 часов, а при возможности — до 12.
С постели нужно подниматься осторожно, не резко, чтобы не начался приступ головокружения. На спине лучше не спать, этот навык пригодится и в 3 триместре. Во 2 спасет от низкого давления, а в 3 предупредит кислородное голодание плода.
Если низкое давление при беременности во 2 триместре, что делать? Если артериальная гипотензия мучает беременную в летний период, то поднять его поможет земляника. А отвар из земляничных листьев может стать отличной заменой ягод зимой.
В рацион можно добавить говядину, особенно хороша будет говяжья печень, но подойдет и мясо. Грецкие орехи, лимоны и другие цитрусовые способны поднять и нормализовать давление беременной во 2 триместре. Женщине нужно также отказаться от снотворных препаратов, которые она употребляла их до беременности.
Еще можно использовать один хороший народный метод — это принимать в пищу корень сельдерея. Можно его мелко нарезать и добавить в овощной салат. Во 2 триместре следует увеличить длительность прогулок на свежем воздухе.
Последний триместр
Чем опасно низкое давление при беременности в 3 триместре? Третий триместр самый сложный и ответственный в плане вынашивания малыша. Матка увеличилась, она давит на все внутренние органы. Плод требует все больше питательных веществ, он оказывает большую нагрузку, а плацента уже может не выполнять свои функции в полной мере. Низкое давление во время беременности опасно из-за того, что может возникнуть нарушение маточно-плацентарного кровотока. Еще во время 3 триместра могут гестоз и анемия.
В 3 триместре можно в пищу употреблять калину, она нормализует давление беременной. Калину нужно растолочь и залить кипятком, дать настояться 20-30 минут, при необходимости можно добавить сахар, пить по половине стакана 3 раза в день.
3 триместр — время, когда из-за низкого давления малыш может родиться раньше срока.
Лекарственные препараты
Как повысить АД? Перед началом употребления того или иного препарата нужна консультация с гинекологом и терапевтом. Повысить давление можно с помощью лекарственных препаратов.
Препарат Апилак выпускается в форме таблеток для рассасывания. Данное лекарство обладает тонизирующим эффектом. В своем составе содержит продукты пчеловодства, поэтому женщинам, страдающим аллергией, данный препарат противопоказан.
В 3 триместре стремительно пребывает вес, может возникать повышенная потливость, особенно из-за гипотонии. На фоне низкого давления нарушается терморегуляция организма. Беременная может испытывать холод в конечностях. Апилак отлично справляется и с потливостью, и с низким давлением. Принимают препарат два-три раза в день по 1 таблетке. Лекарственное средство натуральное, не содержит вредных веществ и примесей, не способно навредить будущему ребенку.
Следующий препарат, который можно принимать при беременности, — это Гептамил. Он выпускается в таблетках, в ампулах для инъекций и в каплях.
Гептамил борется со слабостью, обморочными состояниями, способен повышать и нормализовать АД. Если у беременной наблюдается аритмия, то принимать лекарство противопоказано. Самая удобная форма лекарственного препарата для приема — это таблетки, принимать их нужно по 2 штуки 3 раза в день. Препарат эффективен, он улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, нормализует кровоток.
[youtube]5-FmRqWk4E4[/youtube]
Еще один препарат для поднятия артериального давления — это Гутрон, но принимать его следует с осторожностью. Данное лекарственное средство обладает сосудосуживающим эффектом, что может привести к нарушению маточно-плацентарного кровотока. Дозировку назначает только врач в зависимости от степени тяжести состояния беременной. Повышение давления не должно происходить скачком, чтобы не ухудшить состояние беременной.
Беременность — замечательное время, нужно постараться поднимать давление прогулками и правильным питанием, побольше отдыхать и избегать стрессов.
