Овуляционный период – это момент, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичников и продвигается по маточным трубам в ожидании сперматозоида. Яйцеклетка является одной из главных частей оплодотворения. Без овуляции вероятность зачатия равна нулю.
Знать о сроке наступления овуляции, ее влиянии на возможность забеременеть необходимо как парам, планирующим завести ребенка, так и желающим предотвратить нежелательную беременность.
Насколько вероятно забеременеть в овуляторный цикл?
Исходя из данных многочисленных исследований, можно утверждать, что во время овуляции можно забеременеть с вероятностью 1:3. При этом стоит учитывать, что пара должна не иметь проблем со здоровьем.
Какова вероятность забеременеть в день овуляции? Если женщина будет ежемесячно высчитывать фертильный период, и половой акт будет приходиться на него, то через 1-3 месяца можно ожидать долгожданной беременности.
Какова вероятность забеременеть в день овуляции после 40 лет? После 40 лет жизнеспособность яйцеклетки ухудшается, менструальный цикл становиться нерегулярным. Шанс на зачатие ребенка падает на 20-40%. Повышается риск выкидыша, генетических отклонений, врожденных патологий. Женщинам этой возрастной категории стоит быть особенно осторожными, придерживаться здорового образа жизни.
Иногда беременность наступает даже если до фертильного периода осталось 2-5 дней. Такая особенность заключается в живучести сперматозоидов, они могут оставаться в маточных трубах, ожидая созревшей яйцеклетки до 7 дней. На их жизнедеятельности может сказываться наследственность.
Как повысить все шансы на зачатие?
Зачатие – это сложный биохимический процесс, протекающий в организме женщины. Он требует физического и психологического здоровья. Если женщина постоянно думает о том как забеременеть, не получает удовольствия от интима, превращая это в рутину – вероятность резко падает.
[youtube]HP_gxuMIlhQ[/youtube]
Как поспособствовать скорейшей беременности:
- Психологическое здоровье. Не нервничайте, не допускайте умственного переутомления, отдыхайте. Если справиться с плохим душевным состоянием не получается самостоятельно – обратитесь к психологу. Исследования сообщают, что психологическое здоровье оказывает большое влияние на зачатие и состояние ребенка;
- Делайте это в правильных позах. Миссионерская поза, женщина сверху и подобные позиции — не подходят. Самые эффективные – это мужчина сверху, коленки женщины к груди или «собачья поза», когда мужчина находится сзади, а женщина стоит на четвереньках;
- После эякуляции женщине желательно некоторое время полежать прямо или на боку. Шансы вырастут если поднять ноги кверху или повторить позу «полумост» — таз выше головы;
- Перед овуляцией откажитесь от интимной близости на 3-4 дня. Воздержание улучшит качество, количество сперматозоидов в мужском семени;
- Коррекция рациона. Кофеин, спиртное, табак плохо сказываются на гормональном фоне, могут препятствовать созреванию яйцеклетки. Вероятность наступления овуляции снижается на 30-40%. Желательно также отказаться от консервантов, жирной пищи. Наполните рацион овощами, фруктами, орехами и злаками, белком в виде белого мяса и грибов;
- Пропейте курс фолиевой кислоты. Достаточное количество этого вещества в организме хорошо сказывается на женском половом гормоне, препятствует недоразвитости костей, позвоночника малыша во время беременности;
- Следите за весом. Недобор веса или его переизбыток отрицательно сказываются на гормональном фоне, менструальный цикл нарушается. Как только вы приведете вес в норму — гормональный дисбаланс пройдет;
- Спорт. Регулярное занятие спортом улучшает кровообращение органов малого таза, способствует нормальному протеканию менструального цикла и овуляции. Главное — не переусердствовать, физическое переутомление, ведет к истощению организма. Ему может не хватать энергии для нормального протекания зачатия. Для женщин, планирующих беременность лучше всего подойдет – женская или гормональная йога.
Отрицательно влияющие факторы
Многим семьям, мечтающим о появлении малыша, советуют пройти предварительную диагностику у врача – и не зря. Есть ряд моментов, которые могут препятствовать оплодотворению:
- Гормональный дисбаланс. Бывает так, что дни подсчитаны правильно, половой акт пришелся на фертильный период. Пара с замиранием сердца ожидает двух полосок, но этого не происходит. Часто виной этому служит нарушение гормонального фона. Из-за этого не хватает эстрогена, отвечающего за созревание яйцеклетки. Такое состояние может спровоцировать – стресс, переутомление, эндокринные заболевания, неправильное питание;
- Возраст полового партнера. Исследованиями подтверждено, что мужской организм после 45 лет выделяет на 30-40% меньше сперматозоидов. С увеличением возраста эти показатели падают еще больше. Есть случаи, когда и в 60 лет мужчины становились счастливы отцами, но исключение подтверждает правило;
- Заболевания органов малого таза, нарушение проходимости маточных труб. Аборты, инфекционные заболевания, воспалительные процессы не дают сперматозоидам достигнуть яйцеклетки. Новообразования и наросты не позволяют прикрепиться оплодотворенной яйцеклетке к стенке матки;
- Слизистые выделения шейки матки убивают сперматозоиды. Здесь большую роль играет гормональная совместимость партнеров. Иногда в составе цервикальной жидкости находятся антитела, препятствующие попаданию сперматозоидов в яйцеклетку, дальнейшему созреванию. Чтобы появилась возможность забеременеть необходимо, пропить курс лекарств, назначенных доктором.
Распространенные мифы
С ростом количества информации, мнений людей возникают ложные суждения. Руководствуясь ими, вы можете подвергнуть фиаско свое желание стать материю.
[youtube]wc2MhekaJKY[/youtube]
Ложные факты об овуляции, зачатии в целом:
- Секс должен быть в день овуляции. Период, когда яйцеклетка готова к зачатию короткий – всего 10-24 часа. Вычислить этот временной промежуток сложно, а после его завершения семяизвержение не сможет стимулировать процесс зачатия. Половой акт должен повторяться регулярно за 2-4 суток до готовности яйцеклетки;
- Менструальный цикл — не подтверждение тому, что овуляторный цикл был. Иногда месячные могут проходить и без его наступления;
- Шансы на беременность повышаются, если заниматься любовью чаще. Многочисленные исследования опровергают это утверждение. Если эякуляция происходит по 2-3 раза в день, шансы забеременеть в овуляцию падают из ухудшения качества спермы (количество сперматозоидов уменьшается);
- Высокая базальная температура приводит к наступлению овуляции. Если градусник показывает 37-38 градусов базальной температуры – это знак того, что благоприятный период для зачатия остался позади. Температура может подниматься в конце фертильного периода;
- Если вы не забеременели за полгода – вы бесплодны. Около 20% пар желающих завести ребенка, занимающихся любовью регулярно, ожидают долгожданного события около года. Судить или сомневаться в своей возможности иметь детей стоит только если зачатие не происходит после 2-3 лет незащищенного полового акта;
- Прерывание курса гормональных контрацептивов, повышает шансы стать родителями. Подавление женского гормона – эстрогена медикаментами, ведет к нарушению естественного менструального цикла. Как быстро он восстановиться неизвестно. На это влияют индивидуальные особенности женщины, ее образ жизни. Некоторые действительно беременеют быстро, но около 20-30% женщин ожидают дольше, чем другие;
- Грудное вскармливание защищает от беременности. В этот период в организме женщины гормон, отвечающий за фертильность, выход яйцеклетки ослабевает, перестает вырабатываться. Менструальный цикл разлажен. Но вероятность зачатия всегда есть;
- Из-за воздействия горячих температур мужчина теряет репродуктивную функцию. Горячие ванны, сауны снижают содержание сперматозоидов в мужском семени, но не влияют на их подвижность. Даже если мужчина длительное время пребывал в горячей ванне, зачатие возможно.
Если вы хотите завести ребенка, то овуляционный период как нельзя лучше подходит для этого. Главное соблюдайте рекомендации, подсчитывайте овуляторные дни, настройтесь на волну позитива. И у вас все получится!
