Особенности фитбола (швейцарского мяча)
Мячи для фитнеса сейчас очень популярны. Их можно купить по ссылке в Way4you –интернет-магазине спортивных товаров. Фитбол - это форма игровой гимнастики, в которой используется только большой гимнастический мяч диаметром около 60 см. Разработанный швейцарским терапевтом Сюзанной Кляйн Фогельбах, он изначально предназначался для лечения пациентов, страдающих от болей в спине. Позже мяч разлетелся по этажам многих...
Гейнеры на быстрых углеводах — что это? Зачем они нужны?
Гейнеры на быстрых углеводах https://iron-addicts.kz/catalog/category/geyner-3 являются одним из самых эффективных способов получить быструю энергию и обеспечить организм необходимым количеством питательных веществ. На самом деле, это просто смесь быстрых углеводов и белков, которая помогает бодибилдерам, бегунам и другим спортсменам получать быструю энергию и поддерживать свой уровень активности.
Что такое гейнер на быстрых углеводах?
Гейнер на быстрых углеводах -...
Какие тренажеры выбирают для дома?
Не у многих есть время на посещение тренажерного зала. Помимо этого, абонемент туда является дополнительной статьей расхода для семейного бюджета. Поэтому стали популярны тренажеры, которые подходят для дома. Они отличаются компактностью и сравнительно небольшим весом. Но на них можно тренировать те же группы мышц, что и на профессиональном оборудовании в зале. Купить тренажер сегодня...
В чем польза физической активности?
Чтобы человеческий организм нормально функционировал, необходимо заниматься спортом. И если физические нагрузки в позапрошлом столетии были неотъемлемой частью нашей жизни, то сегодня мы двигаемся слишком мало. А ведь физическая нагрузка в приемлемых дозах лечит определенные болезни.
Когда-то давно человек выживал и эволюционировал только благодаря движению. Необходимо было быстро бегать, чтобы добывать пищу и прятаться от...
Комплекс упражнений Кегеля для женщин, которые можно выполнять дома
Упражнения Кегеля — известная методика улучшения тонуса мышц тазового дна женщины. В повседневной жизни эти структуры не задействованы, поэтому теряют эластичность и становятся дряблыми и слабыми, особенно после родов и с возрастом. Такие мышцы не полностью обеспечивают поддержку органов малого таза женщины, что приводит к недержанию мочи, опущению матки и стенок влагалища, снижению качества интимной жизни.
БЛОКНОТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Вязание для новорожденных крючком и спицами пошагово с видео
На сегодняшний день ассортимент детских вещей весьма разнообразный. Но молодые мамы предпочитают качественную и эксклюзивную одежду для своего малыша с первых дней жизни. В...
Снимаем квартиру: придерживаемся основных правил
В настоящее время рынок недвижимости предоставляет большие возможности для аренды жилья. Однако, как показывает практика, потенциальное большинство квартир (особенно в регионах) по качеству отделки...
Бортики в кроватку малыша своими руками: идеи, выкройки, советы
Бортик для детской кровати — это очень практичная и необходимая вещица. Данный элемент дает возможность не только уберечь малыша от прохладного сквозняка, но и...
О чем стоит всегда молчать
О некоторых вещах стоит помалкивать. Не потому, что то, с чем вы делитесь, смущает окружающих, делает их глаза квадратными от изумления, они начинают деликатно...
В чем плюсы лазерной эпиляции?
Практически всем женщинам не нравится излишняя растительность на теле. Они хотят избавиться от нее раз и навсегда. Лазерная эпиляция это сделать позволяет без каких-либо...
