Особенности фитбола (швейцарского мяча)
Мячи для фитнеса сейчас очень популярны. Их можно купить по ссылке в Way4you –интернет-магазине спортивных товаров. Фитбол - это форма игровой гимнастики, в которой используется только большой гимнастический мяч диаметром около 60 см. Разработанный швейцарским терапевтом Сюзанной Кляйн Фогельбах, он изначально предназначался для лечения пациентов, страдающих от болей в спине. Позже мяч разлетелся по этажам многих...
Как лечить больные суставы?
На сегодняшний день, как у молодых, так и у пожилых людей распространены заболевания суставов. Раньше они встречались только у пожилых людей, но сейчас все заболевания молодеют. Люди стараются найти средства, которые помогут облегчить состояние при подобных заболеваниях. Сейчас популярным является Бишофит гель. Приобрести его можно на сайте https://fitfarmix.com.ua/bishofit-gel-klassicheskiy/. Также на сайте можно подробнее прочитать...
Комплекс упражнений Кегеля для женщин, которые можно выполнять дома
Упражнения Кегеля — известная методика улучшения тонуса мышц тазового дна женщины. В повседневной жизни эти структуры не задействованы, поэтому теряют эластичность и становятся дряблыми и слабыми, особенно после родов и с возрастом. Такие мышцы не полностью обеспечивают поддержку органов малого таза женщины, что приводит к недержанию мочи, опущению матки и стенок влагалища, снижению качества интимной жизни.
Правильное питание при занятиях фитнесом: полезные советы экспертов
В фитнесе есть целый ряд направлений, и занимаются им с разными целями: похудеть, укрепить и развить мышцы, улучшить здоровье, поддерживать общий тонус организма. Однако независимо от целей нагрузок, не менее важную роль играет питание при занятиях. Именно оно оказывает ключевое влияние на организм и предопределяет, будет ли поставленная цель успешно достигнута. Эксперты – диетологи,...
В чем польза физической активности?
Чтобы человеческий организм нормально функционировал, необходимо заниматься спортом. И если физические нагрузки в позапрошлом столетии были неотъемлемой частью нашей жизни, то сегодня мы двигаемся слишком мало. А ведь физическая нагрузка в приемлемых дозах лечит определенные болезни.
Когда-то давно человек выживал и эволюционировал только благодаря движению. Необходимо было быстро бегать, чтобы добывать пищу и прятаться от...
БЛОКНОТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
О чем стоит всегда молчать
О некоторых вещах стоит помалкивать. Не потому, что то, с чем вы делитесь, смущает окружающих, делает их глаза квадратными от изумления, они начинают деликатно...
Что делать, когда нужен протез руки?
Для многих людей, столкнувшихся с бедой, слово «ампутация» звучит синонимом слову «конец». Однако находятся отважные люди, которые никогда не сдаются и готовы идти дальше....
Как связать шарф крючком: схемы и описание, фото, мужской, ажурный, детский шарфик, хомут, для...
Аксессуары издавна пользуются огромной популярностью. Шали, шарфы, палантины любят дамы молодые, средних лет и пожилые. Особенно, если изделия связаны своими руками.
Это отличный шанс заявить...
Отель с ранним заселением: комфорт и удобство
Раннее заселение hotel-budapest.ru – это услуга, позволяющая гостям отеля заехать в свой номер раньше установленного времени. И это не просто удобство, это настоящая роскошь, которая...
Женщина, которая сводит с ума, — а ты хотела бы стать такой же?
Какая она – та самая женщина, которая буквально сводит с ума всех мужчин вокруг? Яркая? С красивой внешностью? Стильно одетая? Харизматичная? На самом деле,...
